起床：5点30分
就寝：22点
天气：晴一、每天保持写日记的习惯，把每天的生活与工作情况记录下来。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，生命在于运动，保持必要的运动，增强免疫力，以保证有一个强健的身体。
全杨永铭：2022年10月14日、长沙
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2022-10-14
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本文标题：2022-10-14晨间日记
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