徐沐弘老师说过：对于每个人来说，当众演讲都是可以锻炼出来的，只是这项潜能被压抑了，需要你不断激发，你的口才潜能才会爆发出来。
当众演讲的锻炼，关键在于第一步，那就是敢讲。这个阶段，是口才新手向演讲高手进化的必经阶段，也是最关键的阶段。
今天就跟大家来说说什么是敢讲
敢讲就是能够大胆站在公众面前讲话。其实就是胆量的问题。美国著名的口才培训大师卡耐基曾经说过，一个人敢于站在公众面前讲话，是他走向成功的第一步。
对很多人来说，敢讲是最难踏出的一步。曾经有个调查，世界上最让人恐惧的事情是什么。让人意外的是，排在第一位的不是死亡，是演讲。对于很多人来说，让他站在大家面前进行演讲，比叫他去死还要恐惧。
然而，不敢，你就输了一切！胆子大的人，没有干不成的事！
对当众演讲的恐惧，也许无法快速去除，但只要你能够按照下面的方法坚持下来，相信一个月时间就可以让你在台上自如地当众演讲。
1、自嘲
对于演讲新手来说，自我嘲笑法是一个很好的方法。不妨把自己的紧张原因、紧张表现，当众自我嘲笑。
在你登台之后，你可以扫视一边台下的观众，然后对大家说，我现在很紧张。当你说出这句话的时候，大家就不会对你有太大的期待，那你的压力也不会太大。紧张很快就会消失。当然，说自己紧张，不适合那些资深的专业人士，特别是在一些大的场合，切勿说自己紧张，因为这会让你的专业度打大折扣。
2、害怕什么就去面对什么
徐沐弘老师曾经教过一个学员，他的非常容易紧张，只要一上台必定全身冒汗。而且这位学员还是一家公司的老板，做什么都可以，就是恐惧上台，所以每次面对大家进行公众演讲，他都扭扭捏捏。有一年他们公司年终会议的时候，他上台演讲，念了五分钟的演讲稿，下台之后上身的衬衫都被汗水浸湿了，就像刚跑完一万米。
作为一家公司的老板，他实在是想改变自己。于是报名了徐沐弘老师的课程——《演说无界》
结果，徐沐弘老师仅用了一天时间，就解决了困扰他大半生的烦恼，那就是害怕什么就去面对什么。
其实方法很简单，徐沐弘老师让他面对着学员们在讲台上罚站。一开始的时候，那位学员还是很紧张。徐老师在讲课，他在流汗；学员们在练习，他在流汗。上午干站着，下午的时候徐沐弘老师抽空就让他当台朗诵。
令人感到不可思议的是，仅仅一天，他站在台上就不紧张了，演讲时也不再流汗。
这就是害怕什么就去面对什么，当我们去面对自己恐惧事物的时候，其实就已经将它克服了。
3、不追求完美
很多人紧张，其实因为追求完美造成的。然而追求完美就是追求完蛋。任何比较完美的演说家都是从不完美开始的。没有人一下子能够达到侃侃而谈的状态每个人都是经过不断演练的结果。今天的出丑正是为了明天的出众、出彩。如果想一下子出众、出彩，不经过刻苦的练习是不可能的。不要强迫自己一步到位，能有一点进步就有一点进步的欢喜。
4、刻意暴露自己不想隐藏的缺点
我们每个人都有自己的缺点，当我们害怕自己的缺点暴露而被别人嘲笑时，我们做事就会畏手畏脚。
其实每个人都有自己不想让别人知道的缺点，有可能是出于自尊心的原因，怕暴露之后被别人嘲笑，但实际上，你所谓的缺点在别人看来，有可能是很正常的。就算是别人会笑，那又怎样？自己有什么损失吗？实际上是没有什么损失的！所以我们要敢于放开自己，暴露自己的“缺点”，并用心接受它，只有这样，我们才能光明正大自信地活着！
以上就是今天的全部内容了
希望大家都可以迈出属于自己的第一步
就像徐沐弘老师所说的：台上一站，成功一半
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