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晚饭后加练

晚饭后加练

作者: 戴骁勇 | 来源:发表于2019-07-11 22:38 被阅读0次

    2019.7.11 周四 雨

    吃过晚饭,大宝,小宝都要求去打球。大宝是去训练,下宝是去捣乱的。

    幸好!我们带着篮球和足球去的。一路上!两个宝宝都很兴奋,二宝也只要打篮球,赖着篮球不放。这让大宝很生气,也很无奈。

    带来附近球场,二宝却和妈妈踢起了足球,这正合我们的心意。不过,二宝踢的很不错,还脚妈妈如何踢。

    大宝抓紧训练。先是投篮训练,打篮板是教练要求的投篮位置。可是大宝无法准确打到位置,这样投篮命中率也不高。就是这样,也非常不错了。

    然后练习三步上篮。今天加了一个晃动动作。我和大宝琢磨了很久,发现了步伐的问题,要先迈那条腿比较重要。

    三步上篮的动作还是比较标准的,多多训练就会做的很好。

    后面我们练习传球,拍球,我还给大宝展示了几招,让他有信心学好。

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