这两天参加了一个线下课，简单说下。
整个课虽然解析了孩子从小到大各方面的需求，实际上一直说的都是所有的孩子问题都是父母自身的问题。
这里提出了一个概念叫心理营养。人的一生需要六种心理营养：无条件接纳，生命的至重，安全感，肯定、欣赏、赞美、认可，学习认知模范，选择的自由。
01 无条件接纳和生命的至重
这两个分别对应男人和女人。男人和女人需求不同。男人需要的是无条件的接纳，他们更需要理解，需要无条件的支持；而女人需要的是生命的至重，就是我最重要，我是最偏爱的那一个。
这种差异就导致，当一个男人不善于表达时，他还希望女人能接纳他，结果他不知道，女人需要男人表达出来，需要不断的确认，她最重要。
不是谁对谁的错，只是需求不同而已，如果想改善，就满足对方的需求好了，又不会掉块肉，如果这段关系是你在乎的。
02 安全感
安全感是三岁以前建立的，如果没建立好，就会情绪不容易稳定，比如莫名的焦虑；
还有一个表现就是控制，越恐惧越想控制，比如一个缺少父爱的女孩容易早恋，是在寻求安全感，而且容易控制对方，知道对方所有秘密，心理才会踏实；
会有可能出现偏差行为。当父母吵架时，孩子的安全感会遭到破坏，无论多大的孩子，即使记忆上忘了，所有的感受都会进入到身体记忆，长大会会出现莫名其妙的身体恐惧，出现印痕。
所以妈妈的情绪稳定，孩子就会有安全感。
03 肯定、欣赏、赞美、认可
4-5岁时孩子非常渴望被看到。肯定，欣赏，赞美，认可，是第四个心理营养，我觉得这个是所有人所有时期都需要的。
这时候的爸爸肯定一次，相当于妈妈30-50次。比如性别的肯定，对男孩说：你真棒，你是爸爸的骄傲（给到价值感）；
对女儿说：你会知道吗？你在爸爸心中非常重要，是最重要的人（至重）。要知道每个人都是阳刚和柔美的融合体。
这里提到了小的时候获得赞美少。会产生完美主义倾向。想的多做的少：我要想好了才敢做；
有些会认为自己无能：这件事你能做，我不能。
还有些会认为：只能怎样，我不配拥有。
这个应该是可以改变的，所以多赞美别人，我们这个年代的人，大部分人应该都缺少。
04 学习认知模范
这部分讲了一个故事，贵州有一户人家是捡破烂为生，他家有三个孩子，都想走出大山，由于没钱买书，他们通过捡书看，三年后爱上了学习，其中的二儿子考上了重点学校。
有一次，二儿子需要买工具书，就跟妈妈说了，妈妈让他先回学校，第二天给他送去，当天妈妈问邻居借了钱买的，送去又回家已经凌晨1点半。
还有一次冬天妈妈去看儿子，结果看到孩子光着脚，妈妈就哭着问原因，孩子说是被人欺负，鞋子被丢入了垃圾箱。妈妈心疼的抱着孩子痛哭。
孩子并没有很难过，只是说：一定会努力学习。故事的最后是，这个孩子成为美国一所重点大学的华人教授。他是回国后再一次讲座中分享了他的故事。
讲师说可以回家跟孩子分享这样的故事，应该是起到一种模范的作用吧。
也可以多跟孩子讲讲自己的梦想和目标，让孩子从小就有自己的梦想种子。
这点我倒是尝试做过，之前给凡凡讲绘本《花婆婆》，就引导过她：要做让世界变得更美丽的事。
还问她：你长大想做什么？她说要当教师，去贫困山区教大哥哥大姐姐学习，还要去非洲教。问过她几次都是这么说的，突然觉得有个梦想挺好的，即便是小孩子，也生了根，发了芽。
05 选择的自由
最后一个是选择的自由。给孩子充分的选择的权利，我觉得我以前做的不好，控制太多。现在在慢慢让孩子自己选择。
这里我最大的一个触动就是，当你让孩子做选择的时候，一定要真诚的看着她的眼睛说：你来做决定，我相信你可以。
我昨晚上就试了试，发现凡凡真的很开心。以前我确实也让她做决定，但都是看起来不在乎的说：你做决定就好了。她就会不断的确认，或者再去问别人，所以态度很重要，真诚很重要。
今天先说这六个心理营养吧，嗯，今天是今后人生，你最年轻的一天了，好好珍惜。。。。
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