Day58

#幸福是需要修出来的#幸福实修07班～12-小霞-厦门

20170710(58/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

回厦门（√）

今日3朵玫瑰

和员工开会讨论并确定季度目标

瑜伽

减少工作时间，调整身体

【幸福实修99天目标】

每天坚持给孩子读绘本。

每天写觉察日记，冥想与父母和解，与自己和解。

每天早睡早起（5点半起床，10点睡觉）

【幸福金句】#幸福实修#在每一个身份上做好，感觉越来越棒！

觉察：深圳之行结束了，疲惫不堪。女儿依然反复发烧。但她心情不错。现在学会的事情是无论多疲倦，我都能做好每一个角色应该做的事情而不会有怨气。妈妈，妻子，女儿，姐姐。这几天不断地在这些角色中修行，感觉到自己的进步，怨气少了很多。尤其是在妈妈和妻子的角色上。