整理

        一个房间里，如果不住人。时间久了，就会积满灰尘。以前一直不明白这个现象，房间里又没人活动，一直都是静止的，怎么会越来越脏。

        随着时间的推移，有些不理解的事情，突然就会在某一个时刻明白了，这也许就是一次顿悟吧。可能是积累了的量变，在某一刻发生了质变。习惯了在自己的思维模式里思考问题，常常只看到眼前所见的，却容易忽略一些微小的细节。就像一个空房间，看上去好像是静止的。其实里面充满了空气和灰尘，它们一直在运动。时间久了，空气就会携带着灰尘，沉淀在房间里。最后一尘不染的房间，也会变得越来越脏。

        其实我们的心理，也是一样的，看似好像隔绝着，摸不着的一个东西。它也像一个空房间一样，充斥着很多看不到的东西。外部的人和事，经常会跑进你的心理，携带着一些东西沉淀下来。时间久了，如果不清理自己的内心，容易就像一个空房间一样，灰尘越积越多。现在的社会，在一个快速变动的状态中，也许这种沉淀速度，比我们预想的都要快。学会清理的自己的内心，真的是一个很重要的事情。

        现在似乎习惯了堆一些文字，整理自己的想法。来一次对话，舒缓自己的情绪。这也许就是我的一个整理内心的方法吧。装的东西太多了，就容易溢出来，造成压力。有时候把自己放空，是一件很好的事情。觉得自己累了、闷了，就闭上眼睛，深呼吸，感受身体每一个细胞的律动，让他们放松、让他们休息。身体承载着思想，我们要学会好好照顾自己。