《道德经》第55章

2024.5.31 周五 阴

含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨若筋柔而握固。未知牝牡之合而朘作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。

（道德涵养浑厚的人，就好比出生的婴孩，毒虫不叮咬它，猛兽不伤害它，凶禽不搏击它。婴儿筋骨柔弱，但拳头却握得很牢固，虽然不知道男女之事，但他的小生殖器却翘着，这是精气旺盛的缘故。他整天啼哭，但嗓子却不沙哑，这是和气充盈的缘故。）

知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。

（知道合气叫作常，知道常叫做明，有益于养生，叫做祥，任意妄为就叫做逞强。）

物壮则老，谓之不道，不道早矣。

（事物发展到盛壮就会衰老，这就叫不合乎“道”，不合乎“道”就会起早消亡。）

深入理解：

“精之至”，形容精神充实饱满的状态。“和之至”，形容心灵凝聚和谐的状态。老子认为，这样就能防止外界的各种伤害，免遭不幸，反之，纵欲贪生，使气逞强，就会遭殃，也即“物壮则老”，这就不符合“道”，会很快消亡。