2024.12.19周日1～9°C，晴，优
昨晚洗头洗澡，之前，将采来的荆树叶进行手工制作成洗发水，全部一次弄好，不再直接将叶子放入速冻。
因为叶子太老，偏黄，揉的力度不够，出汁率低，后来，我找到一块大理石条块，进行加压敲打，效果是真的好。
这么半盆叶子，弄到了四次洗发的量，尽量五天到六天洗一次头发，反正，看情况，等头皮痒了再洗头发。
第一次揉出的汁水昨天洗了头发。
然后先将叶子进行捶打，像人家老法洗衣服一样，用洗衣棒捶打，一个道理。
敲到手酸，换个手再敲……
然后将一个杯子装满温水到入，再继续捶打，用力按压，用力绞干（我是将叶子放在细密的洗衣袋里的），浓浓的汁液就出来了，然后倒入这个杯子，一杯完成。
第二杯制作一样的，先用小条石捶打，用力捶打，换手捶打，打的时间越长汁水越浓，再拿一个杯子装满温水倒入，继续捶打，粘稠的汁液更多了，用力按压，用力绞干，获得了第二杯。
看看能否再榨一杯，于是继续重复上面的过程，第三杯，竟然还是捞起来粘稠得不断流！
也许，还能弄第四杯？不过，我力气也没有了，耐心也没有了，杯子也没有了（其实有很多的，也不想再去找了）。玻璃瓶倒是眼前有很多，怕速冻后玻璃瓶爆裂，不敢用玻璃杯，一次性矿泉水瓶子也有，可以装，就是不想弄了。就倒出叶子，把洗衣袋洗干净。
真是实践出真知，太开心了，把一杯放冰箱冷藏，五六天不会变质的，还有两杯放速冻，可惜，冰箱速冻都放满了，只能放一杯，暂且还有一杯也放冰箱上面吧。
昨晚喝了核桃里的分心木水，本来睡眠也不错，加上晚上洗了舒服的澡，加上夜走，一觉睡到九点多，晚上喝水，半夜也没有起来小便。醒来灵感很多，心情极好，又想写昨晚吃面的事情，题目都自己冒出来的：允许自己做自己，允许别人做别人。
看到简友留言，这洗发水怎么做的，那就当回答，一出两便当，这是在被窝里完成的日更。
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