9005-咖啡灌肠的好处

文/吾爱庐

咖啡灌肠好处多多：

01增强肝脏解毒功能

02提高新陈代谢机能

03钾钠平衡

04活跃酶系统

05稳定激素系统

06强大免疫系统

周末自己灌肠排毒试验，先煮好咖啡，清洗好灌肠袋，做好一切准备工作，开始灌肠。

咖啡灌入大肠里面停留15分钟后，再到厕所排出体外。人特别感到轻松舒服，头脑清晰，思维敏锐。

咖啡排完后，立即补充益生菌数粒，弥补肠道菌群紊乱，因为咖啡灌肠排毒实质上是把肠道清洗一遍，把好菌坏菌一起排出体外，需要及时补充，帮助身体提高消化能力。

益生菌补充完后，再喝三杯果蔬汁，大概250ml，继续清理肠道废物。

最后喝一杯蛋白粉，外加一大把营养素。