脾胃虚寒，夏天多吃姜。老话说，冬吃萝卜夏吃姜，夏天多吃姜是有好处的，那么夏天阳气浮于体表，体内的阳气很容易发散，而且随着出汗，人体的阳气也会随着汗出而外泄。这个时候外界虽然是炎热的，但是人体的内部反而是寒的，再加上这个季节吃温热的东西少，反而吃很多西瓜、青瓜、凉瓜，甚至喝很多凉茶、啤酒、冷饮等等，所以夏天的人脾胃更容易出现问题。
那么生姜它是辛温的，归脾肺胃经，可以解表散寒，温中止呕。所以脾胃虚寒的人，夏天更加适宜多吃点姜。有道菜，我自己也非常喜欢，姜丝炒牛肉，吃完胃里暖暖的，很舒服。另外我还推荐大家一个姜枣茶，就是生姜和红枣，加上水略煮一下，它有温中散寒的作用，还减轻了生姜发散解表的作用。
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中医认为，脾胃是人之根本，只有脾胃健康，人体才能充分吸收食物带来的营养，得到良好发育。如果脾胃虚寒，就会引发各种疾...
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阴阳平衡被打破了， 就特别容易上火， 表现为反复口腔溃疡、扁桃体炎等， 这时候去医院常常会用清热解毒的药， 殊不知...
具体操作：从虎口到掌根横纹划一直线，取中点，以拇指尖点住筋头状物，顺时针旋揉。对消化不良、腹痛等症状有效。
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