当激情慢慢退去，日常的琐碎扑面而来，夫妻之间的矛盾也越来越多，我们将如何面对亲密关系中的种种困境？
本书指出：夫妻间的争吵、冷暴力等等负面情绪大多是从前内心创伤的反射，大部分是原生家庭带来的。小时候我们需要归属感，渴望被重视，当需求没被满足时，我们又将这种期望寄托在了伴侣身上。我们希望伴侣能够按照自己梦想中的样子来爱自己，但是往往事与愿违。
因为每个人都有自己的过去，过去的经历造就了今天的自己，是独一无二的。而且你只能掌控自己的情绪，幸福的钥匙在你自己手里，不要把快乐寄托在别人身上。具体应该怎么做呢？
1，允许负面情绪的存在，理解背后的根源。
有时候对方表现出来的坏情绪只是对小时候创伤的投射，并不是针对你。你需要发现对方内心的缺口，放下无谓的争执，反思一下自己是不是某个行为触动了他内心深处痛苦的记忆，用爱去体谅他，帮助对方走出过去的阴影。
2，接纳不完美，学会欣赏。
每当你感到很愤怒的时候，可以尝试让自己安静下来，在一张纸上列出对方身上的所有优点和缺点，然后对比一下，你会惊奇地发现，他的优点比缺点多很多。这其实也是你一开始选择他的理由，所以为什么不关注他的优点呢？
3、树立共同目标。
这是增进亲密关系的奥秘。共同目标是双赢的。当夫妻为了一个共同的目标，携手同行，患难与共，不会有太多精力去关注无关的事情，你们只会互相鼓励，共同成长，感受彼此的爱意。比如共同买一套房，一起培养小孩等等。
幸福不在于别人，而在于你的内心。想想你们在一起的初衷，让爱为关系赋能。最美好的关系是你们都因为彼此成为了更好的自己。
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