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第八期七天情绪练营第三天觉察日记

第八期七天情绪练营第三天觉察日记

作者: 3f4049937c90 | 来源:发表于2019-06-19 22:39 被阅读0次
第八期七天情绪练营第三天觉察日记
第八期七天情绪练营第三天觉察日记

今天和先生上班,这家业主是个不着急又拖拉不替工人想的女主,遇上装修项目负责人懒散又不理事,十点多钟負责人到现场的时候,他还没把一个周前我先生交待给他的事情和业主沟通好,于是触发了我的情绪,并且抱怨了负责人几句。可随即我又停了下来,催促着他把要落到实处的事情了了。今天的作业觉察开关源头和原生家庭,我还是找不出来,是不是太麻木,只知道有情绪了要停下来,每天多投喜悦石,是不是开关离我越来越遥远?

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