成年人最顶级的自律：寡思

作者: 金生馨 | 来源:发表于2022-09-08 01:10 被阅读0次

成年人最顶级的自律：寡思
2021-12-04
都知自律好处多，身为成年人，到底如何做到自律？
成年人最顶级的自律
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丰富自己的4个习惯，请让自己养成
读书笔记:成年人最顶级的自律，是降低对别人的期待
日精进154

一个人，如果心中思虑的杂事多了，那么，就很容易心累。结果，往往会导致重要的事情还没开始做，就已经把心力浪费了一大半了。一个人成熟的标志，就是学会了做减法，把无关紧要的事情，从心中剔除出去。

寡思，不纠缠过去。面对不堪的过往，我们需要做的，是自渡，是放下。放下，不是为了放过“曾经伤害过我们的人”，而是为了放过我们自己。如果我们念念不忘，那么，这份伤害，就会一直延续下去。是否让这份伤害延续下去，取决于我们自己。一个人，用别人的错误来不断地伤害自己，才是最大的愚蠢。

寡思，不担忧未来。世上可能发生的事情千千万，人如何能够思虑得过来呢？只有脚踏实地、切实地做好手头的事，才是最实际的。古语云：“世上本无事，庸人自扰之。”如果总是处于“杞人忧天”的焦虑状态下，那么，很可能担忧的事情没有发生，却会让自己的身体，出现问题。不为“莫须有”的事情而担忧，是一个人最顶级的智慧。

寡思，不过分敏感。对于敏感的人来说，总是喜欢拿着“放大镜”去生活，结果生活中处处是烦恼。过分敏感的人，是需要几分“钝感力”的。如此，才能让自己减少“内耗”，做更有价值的事情。

物来则顺应，事过则心宁。寡思，是一个人最顶级的自律。