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王阳明心学应用:破解给生活带来高压力的思维

王阳明心学应用:破解给生活带来高压力的思维

作者: 神意通达 | 来源:发表于2020-03-20 21:32 被阅读0次

神意通达

快节奏的现代生活,压力来自方方面面,有些是外界强加的,有些却是人们自找的,不易觉察的一些思维方式足以把自己逼入僵局,这里有几个常见的思维例子,看看你是否熟悉:

A:生活中有些事情是你不能选择的,比如工作。(听上去没什么问题)

B:我们中大多数人被父母养育这么大不是为了自己享受的。(当然)

C:只有你对他人或者工作完全负责任,并且令人满意,你才可以做对自己好的事情。(追求高一点没什么问题)

D:我正在平衡做一个妈妈、职业女性、妻子和家庭主妇。我哪里能为自己找到时间?(是啊)

E:我的父母年龄大了,需要关爱。对我来说把自己放在首位是错误的。(中国人的传统美德)

以上五种思维,听上去都没什么问题,这不就是现实的生活嘛?但它们都会给当事人带来压力。它们有一个共同点:把两件事割裂、对立起来,造成有你没我的僵局,当事人被迫放弃一件,从而背负道德压力,或者哪个也不肯放弃,结果无所适从,承受焦虑。这种思维可以称为对立思维或二思维。

二思维是如何把两件事对立起来的呢?就以上例子可以看出:

A:能选择性与工作相对立

B:回报父母与自己享受相对立

C:对别人负责与对自己好相对立

D:自己的社会角色与自己相对立

E:我的父母与我相对立

实际上,这些对立都是人为的设置,不符合事实本来面目,它们本来是一个整体,前后一致,没有割裂和对立,是一,不是二。分析如下:

A:能选择性与工作是一非二,能自由选择了,还是要工作、谋生;工作也能选择,不能选择职位可以选择岗位,不能选择岗位可以选择工作效果、方式、内容和目的。现在是市场经济社会,还可以换工作单位。

B:回报父母与自己享受是一非二,回报父母就是自己享受,还有什么比回报父母能带来更大的精神享受的?天凉了,衣服穿在父母身上,自己心里也暖和;自己享受就是回报父母,自己休息好,把健康搞好,活得幸福快乐,本身就是回报父母,自己贫病交加,父母跟着担惊受怕,何谈回报呢?

C:对别人负责令别人满意与对自己好是一非二,对别人负责就是对自己好,对自己好就是对别人负责,因为大家是利益共同体。

D:自己的社会角色与自己是一非二,都是自己,只不过是一件衣服的面子和里子之别,没有社会角色哪有自己,自己以什么形式存在?没有自己,谁来担当社会角色?除了社会角色,没有另外一个自己,只要还生活在社会中。

E:父母与我是一非二,同B。

生活中我们有时跳出来看,往往能超越生活的局部,看到更大的整体,在那里在更远处,你总能找到这些相互矛盾的局部共同的基座。这是一种是一非二的整体观。是阳明心学的基本精神面貌,在《传习录》一书中阐述得非常充分了。

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