每个人都是有属于他自己的内心世界的，我们内心有什么就会组成我们的世界。我们的心里面在意的是什么？我们就会有我们对那些事情的看法，在意爱情的人，他就会看到对方对他的爱，就会充满了爱恨情仇的故事，比较在意金钱的，有关的一些事情就会进入他的内心世界里面，自然就有了跟金钱有关的一些事件和金钱的故事，那么如果家长的孩子的学习成绩的话，那么家长就会留意到这个孩子的学习状态以及学习成绩的好坏，孩子的成绩就形成了他们之间的牵扯关系。家长在意孩子内心成长的话，就会很在意孩子在追求提高成绩的过程当中，孩子的内心是否得到更大的自信，是否懂得更会思考是否更爱学习等等的关于内在成长的问题，成长的内心世界里面就充满了孩子内心成长的点点滴滴的故事，所以一切其实都是由我们来掌控的，内心里面的注意力的方向，决定你所看见的世界。
我们改变不了别人，但是我们内心关注的事件会影响别人的。影响力到底是什么？其实影响力就是你内心的操控力来的，所以调整了内心就调整了影响力了，另外我们内心里面不关注的东西，都会被我们无意识的排除在外的，从而呢，我们没办法保持内心的清明，也就是说我们会忽视很多东西，从而呢，我们很容易产生误解啊，猜忌啊，这样等等的一些情绪问题，因为我们看不到别人的内心世界，所以我们常常也会猜忌和误解。所以我们的内心会变得更加的客观，那我们的世界也会变得更加完整的。萨提亚女士说，接纳的过程就是经历的内在，改变的不是别人，而是自己那就是只要我们调整我们内心的世界，我们的世界就发生了改变，我们根本不需要改变外在的事情，我们只需要改变内在的世界，可是呢，我们每一个人所看见的世界也不一定是真相来的，里面也不一定是我们所理解的那样子，因为在我们每个人内心里面都有一个各自不同的世界，不同的世界又组成了一个客观的相同的大世界，所以如果我们能够松动我们的内心的注意力同时能够让我们内心变得更加自由的话呢，那我们就能够看到别人的世界，又能够觉察自己内心的世界，我们把别人放进我们世界里面来，那我们的世界会不同的，那我们要了解心外无物，心外无理我们的内心的关注度，决定了我们的一切，所以只要调整我们内心的关注度，一切将要发生改变，我们改变不了别人，但是我们可以操控我们的内心，所以王阳明真的很伟大，它让我们看到了一个属于我们自己的世界，而这个世界却跟世界如此的不同，但是只要我们能够跳出来，就知道哪些在我们这些里面哪些是在我们的心之外，那我们就会变得更加的清明，我不再是我不再是记恨不再是猜忌…，我们的眼睛就会变得更加的清明，我们的眼神就会变得更加的有力，头脑会变得更清晰。
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