风动紫荆香，紫衣染千里

我在春天等你

不/念/过/去 不/畏/将/来

一切从深呼吸开始

摆脱源于内心深处的困扰

花开时节的一场春日盛宴

沿着健康大道，忽然发现路边有几株紫荆花树盛开，之前竟然一直忽略了。

紫荆花是一种常见的观赏花树，常常栽种在庭院和路边。

紫荆花开时，一串串紫色小花在枝条上静静绽放着，可谓“风动紫荆香，紫衣染千里。”

唐朝诗人杜甫曾在《得舍弟消息》诗中写到紫荆，

“风吹紫荆树，色与春庭暮。

花落辞故枝，风回返无处。”

关于紫荆花，有个很有名的故事。

古时有三兄弟准备分家，分完以后发现院子里有一株紫荆花树，长得十分茂盛，不好处理。

于是大家商量着把紫荆花树截成三段，每人分一段。

结果，到了第二天，紫荆花树就完全枯萎了。

于是，大家忍不住感叹“人不如木”，便决定不再分家。

随后，紫荆花树又奇迹般地复活了。

于是，人们喜欢把紫荆种在庭院中，作为家庭和美、骨肉情深的象征。

我在这里和春天一起等你

来到白桦林，迎着朝阳，闭上眼睛，调整好心情，开始吐纳呼吸。

想象着我是光，正接受来自阳光，来自大自然，带来的一切美好事物。

随着吸气，清新之气融入体内。

随着呼气，百脉病气排出体外。

颈椎与肩部开始感到僵硬紧张感，并渐渐往两臂蔓延，直至手掌。

整个手臂都有微微的麻胀感。

双脚也有麻胀感，从脚面往小腿蔓延，渐渐小腿胫骨前面又出现痛感。

最后，十个脚趾也开始明显发麻，并发展到脚心。

这是之前没有的现象。

坚持五十分钟后，结束吐纳练习。

今天再次突破一柱香功夫，开心。

修行是件很自我的事情

道家修行，喜欢讲性命双修。

修命，就是修身，我们练习吐纳呼吸，就是在修命。

修性，就是修心，培养提高我们的心性。

老子的《道德经》，一直在讲德，就是在说修心。

人的心总是不定，尤其是当你安静下来，想让心平静时，反而会发现自己的心好像更乱了。

打坐，守一，吐纳，都可以帮助我们平静自己的心。

反思这几天的修炼，发现刚开始修炼吐纳时，我的心总是往外跑。

它时刻关注着游人的脚步声，鸟儿的鸣叫声，树叶的哗哗声，甚至园外传来的汽车声，反而忽略了吐纳呼吸。

接着，内心渐渐开始关注起自身身体的气脉反应。

今天，我才忽然发现，我的心对这些都不再那么关注了。

反而，一心想着，怎么写好今天的随笔文章，写作的小灵感开始不停涌现，想停都停不下来。

从刚开始意识的散乱，一步步集中，到现在一心只想一件事，我想这大概也是一种进步吧。

春日正当时，继续赏花之旅。

古塔公园，打卡修炼第十天。