人的大脑分为感性和理性两个部分，然而在我们坚持某件事时，我们需要承受的处理的部分往往超出了理性的能力，因此，在我们普通人坚持某件事的时候，感性部分往往才是决定我们能否做好，坚持做完某件事最关键的部分。
所以，许多人，计划制定好，但往往都是空壳子，在你坚持的时候，因为各种的压力和疲惫已经让你无法保证自己的理性，理性的能发挥的作用也已经微乎其微，但这时，我们感性部分只要给我们一个信念，哪怕十分简单的信念，我们也有了继续坚持下去的勇气和超越极限的能力。
所以，当你跑步劳累不堪时，请告诉自己，再坚持一下下，一下下，就好。
当你执行计划的时候，请告诉自己，我能行，能行的
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