【日精进126天】
今天帮朋友的项目写了两篇文章，同时自己体验了一下生命能量屋。
一开始不适应，特么感觉自己快要“窒息”了，其实是XX的味道，张姐让我深呼吸几次，然后就慢慢适应了。
呼吸道也感觉到了一股清凉，第一次不适应的状况确实是那样的，张姐看着我一直笑，可能也是比较可爱吧😂
在能量屋第一次体会了什么叫做汗如雨下，温度从二十多度上升，最高达到了46摄氏度。
还好今天就画了眉毛涂了口红，如果抹了其他东西，不知道会被汗淋成啥样😂（其实有备而来，故意不抹化妆品的[奸笑]）
在能量屋二十分钟左右，我在里面打坐，感受出汗的感觉，后面索性站着冥想，汗水直接往下流，和平常感觉真不一样。
看着温度一点点升高，听着蒸汽机的声音，感受蒸汽带给我的热感，用毛巾擦了好几次脸和身体。
发现擦完后身体更加感到热，由此想到汗水其实对外界的高温产生保护作用，出汗的过程也是排毒的过程。
结束后，我没有立马穿衣服，而是选择在外面又打坐了十几分钟，这个过程热心的张姐为我倒了好几杯水，还拿了坚果给我吃，甚是感动。
出来后，感觉特别凉快，一会儿感觉头有点晕，选择打坐让自己慢慢适应外界温度，同时让心静下来，回味整个过程。
人生难得的体验，以前在40摄氏度左右的环境觉得挺热的，直到今天在46摄氏度的能量屋待着才发现42度压根儿不算啥，因为木有达到汗如雨下的地步😂。
打坐结束后穿好衣服，感觉皮肤越来越好了，全身感觉刚洗完澡一样，出完那么多汗后，我想洗个澡，张姐说最好不要立马洗澡，于是我停止了自己洗澡的冲动。
出完汗后的感觉真的挺不错的，而且感觉自己瘦了一些，走路都感觉变清了一点，估计真出了不少汗😂
张姐的门店刚开张不久，在深圳的朋友有时间可以过去免费体验哦，时间仅限9月10日之前呢。
凡是进店的朋友还可以收到“神秘礼物”哦，感兴趣的朋友私信我，把地址发给你[嘿哈]
【日精进第127天】
改变自己才是唯一正确可持续做下去的事情，永远不要低估你改变自我的能力！
偶然间打开优酷看了一两集《天雷一部之春花秋月》，然后被吸引，干脆从头追到尾，一开始正常倍速看，后面干脆两倍速开启。
其实很少追剧，记得比较清晰的是之前追过两部剧，第一部是《欢乐颂》，第二部是《天道》，第三部则是此剧了。
这次看剧更多的是看男女主角的撩妹撩汉技巧，自然又恰到好处，眼神动作语音语调语言等等，以前看剧看电影都没注意到这些，这次会看到这些点，也挺有意思的。
另一点即是剧中男一号对人性的弱点把握，引发多次大事件，尤其是贪恋在剧情中体现得淋漓尽致，比如为了所谓的长生果白道人士自相残杀，平常道貌岸然的人在名利面前尽显人心叵测。
想对付一个人要看对方的弱点有哪些，然后加以利用，这个感觉有点涉及到厚黑学，不过也确实挺有意思的。
但剧情中也总有善良之人，用自己的善念去渡人，让其慢慢步入正道，是一条好的归路。
真正的爱是无条件的为对方付出，期待真爱但也随缘，冥冥之中自有安排。
【日精进第128天】
受喝风免费辟谷深圳负责人之邀，18、19号两天来深圳超级学霸训练营第1期当义工，遂今天搭乘谷友顺风车前来因特拉根酒店。
因为结缘喝风，遇到了好几个老友，虽然才认识几个月，但感觉认识了很久，或许这就是同频吧。
之前参加超级学霸训练营，全国各地辟谷导师的孩子都需要奔赴终南山学习，此次在深圳试点，于是负责训练营的主讲老师从西安坐飞机来到了深圳。
他说他教书以来从未在这么好的环境上过课，主讲老师是一个非常有爱心的老师，去过多个地方支教，给贫困孩子也上过课。
而来深圳的酒店上课想毕是第一次，大城市的孩子受良好教育的条件大概率是超过其他非大城市的孩子的。
所以老师觉得深圳上学的孩子挺幸福的。
上课地点在茵特拉根酒店的会议室，住处则在附近的黑森林酒店，原价800元一晚的标间，谷友价本次300元一晚可以住两人，挺不错的。
一到酒店门口就有非常热心的义工们接待，带领我们到前台办理入住手续，非常顺利的与谷友一起拼房了，东西放置完毕则走路去了上课的会议室。
幸好微信群内有谷友发了酒店定位信息，不然还真不知道怎么走。到会议室后，几乎与每一个认识的谷友都打了一声招呼。
因为在终南山与主讲老师小有认识，在课程开始前只见他非常淡定的捧着一本书认真的端详，于是鼓起勇气大胆和他打了一下招呼，他笑了笑。
然后我又说，“你脸上有点东西”，他随即下意识准备摸脸上有啥，我调皮的说，“有点帅”
他笑的更开心了，“这个不错，说的很好……”，我内心想着大爱健身法练的还可以吧。
很快上课时间到了，帅气的老师放了几个视频给我们观看，第一节课结束后，老师感觉课堂气场不对。
因为一些家长坐在小孩的后面，有一点影响学生们的绽放发挥，于是深圳负责人则请除助教义工外的坐在后面的家长搬到课堂意外的地方交流。
课堂中有四个助教老师，为了这次顺利开班，之前特地从深圳舟车劳顿到西安学习归来为孩子们服务，甚是感动。
有的义工负责配合老师开灯上课，关灯看视频等，有的负责拍照录像，有的全程关注课堂上课的学生，有的则陪学生家长们交流等等。
在此之前还需要布置会场，比如调试话筒，音频，投影仪等，不管是每个月的免费辟谷训练有还是这次潜能开发课程初次在深圳开班，想要大概率顺利办下来，离不开有爱的导师义工们心甘情愿的志愿服务。
在课堂上看到小孩子们做自我介绍，有的流畅，有的卡顿不知道自己来自哪里，有的腼腆等等，感觉他们挺可爱的，这次共同学习的有三个小组，看到每个组的风采展示。觉得他们真的越来越棒了。
下午课程结束后，老师说晚上的课自愿参加，同时布置了一个作业，即去感受附近优美的环境，接触大自然，目的是为了让孩子们敬畏大自然，话说这边的环境确实挺不错的。
晚上21点课程结束了，助教老师们回到了交流基地，其中一个老师说从早到现在基本没怎么吃东西，我们理解她太忙了……
于是我为她剥了一个乌鸡蛋，有爱的老师还分了我一半，（捂脸！其实我是吃过晚饭的人了“）
感谢付出，因为爱，所以值得。明天上午继续加油！
【日精进129天】
今天是超级学霸训练营的第二天，每次上课前老师都会让学生们做手脑操，学生们从第一次做手脑操的生疏到后面随着练习次数的增加越来越熟练。
这次当义工的体验让我感觉真是大开眼界，原来是这样的方法引导孩子们。
孩子们认真上课，除了授课老师，助教导师们的注意力也大部分放在孩子们身上，指导他们按照教程内容实践。
与我在以往学生上课经历中不同的是，学生时代老师授课理论偏多，而在喝风潜能班课堂更多的是实操。
学完立马课堂实践，训练时间占80%，毕竟实践是检验真理的唯一标准。
在助教导师们的身上，我能感受到当孩子们成长进步后他们内心的喜悦，比如孩子们蒙眼训练从不能识别颜色到可以识别四种颜色，些许高光时刻都用视频记录了下来。
每个小孩真的都潜力无限，开发潜力的前提是相信自己有这个能力，所谓自信是成功的第一步，某种程度也有一定的道理。
每个小组才艺表演结束后，主讲老师都会点评一番，给予分数鼓励，比如勇气分，创意分，礼貌分等。
其实评分的过程也是在训练孩子们的过程。
家长们期待自己的子女成龙成凤，老师也在尽力引导孩子激发潜能，助教老师们帮助孩子们更多的实践。
突然觉得小孩们挺幸福的。期待未来喝风开发出成人潜能激发课程，人的潜力是没有上限的。
【日精进130天】
剧评《亲爱的 热爱的》：
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这部剧是一个朋友安利的，目前2倍速追到了36集，总计41集，明天可以结束。
这几天追剧都一直在探索喜欢一个人是什么感觉，通过快速追剧感知不同角色的情感，让我确实受到些许启发。
大学时代被人追过，却没谈过一次恋爱成为我的一大遗憾[捂脸]但也还好比较幸运的遇到喝风改变了我以往的婚恋观。
这部剧男女主角相识于网吧，一开始女追男，后面女主提分手，男挽回，女主妈妈反对，男被迫提分手，后面又挽回……
分分合合，合合分分，挺有意思的，具体看出了什么呢？
1、真正喜欢一个人会去观察对方的喜好，用对方喜欢的方式来相处，换位思考，难怪之前有前辈说谈恋爱可以提高情商。
之前说话表达方式挺直接的，接触喝风的谷友以及这几天追剧，发现有时候说话委婉一点比较好，让对方理解即可。
2、好锅自有好锅盖。
男主是网络安全界的牛人，江湖人称“枪神”，曾经打过比赛的全国冠军，女主是学霸，20岁上研究生，也是网易云音乐比较出名的小歌手，他们的家庭有世交关系。
两个人在各自的领域都有非常出色的一面，年龄相差10岁，但却有共同的语言。
男对女充满疼爱，女对男充满崇拜，爱屋及乌。
3、除了爱情剧中友情演绎也挺不错的，有矛盾有误会有不开心有庆祝等事情，都会约个地方一起吃饭喝酒，然后酒后吐真言，酒后也促进感情的升温。
确实也验证了当代的一种社交方式，会喝酒吃饭的人一般也会搞事情，这是一项不错的社交技能。
以上先总结三点，那么喜欢一个人到底是什么感觉呢？从剧中看到女主喜欢男主，会想他看他，他做的每一个动作都觉得帅气，他做的每一件事她都支持。
总之有了他就有了全世界，在他身上看到的几乎全是优点，有一些小瞬间确实打动女生心扉。
比如男主弯腰为女主系鞋带，打扫家务男主自己上阵，走在街上男主用自己的身体和手掌为女主遮阳等等
爱潜藏在相处的小细节当中……真是学习了，也吃了很多狗粮，越来越觉得好玩了😄
追完剧开始搞其他事情了，今天突然在想要不要把“日精进”改为“杨颖日记”，记录自己每天的所思所想随感等，该怎么选择呢？
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