艾灸的体会
文|过云雨 149/200
夏日炎炎，在家待着经常是满身大汗，离开了风扇，更能领略到热气腾腾。
在如此大热天艾灸，更是热上加热。经常在不能吹风的三个小时里，独自忍受着汗带来的粘腻感和艾灸带来的热气加持。
说真的，艾灸时的热气让人觉得很舒服，但艾灸后的热，真的是让人很难忍受。
在艾灸时，要保持心平气和，在等待的时间里，不能碰凉水。
刚开始极不习惯，后来慢慢习惯，艾灸时不看手机，避免坐着无聊，那就躺着闭目养神。
有时候特别累睡着了，有时候精神特好，那就当做闭目养神。
每次都定个闹钟，避免自己睡着了，忘记了时间。
别人艾灸是强身健体，我艾灸更多的是想缓解疼痛，但暂时还不能感受到明显的效果。
但既然开始艾灸了，那就每天当做固定事项，固定时间完成它就可以了。
但愿艾灸会有好效果，但愿身体健健康康，恢复正常。
（210816）
艾灸的体会 文|过云雨 149/200 夏日炎炎，在家待着经常是满身大汗，离开了风扇，更能领略到热气腾腾。 在如此...
一根艾条烧到头的时间是一小时二十分左右。 对于身上寒气重的人，凭我的感知力，使用一根艾条是无法找到吸点的。比如灸老...
今天晚上继续艾灸中脘两侧，可能因为睡姿不太习惯，厕所里艾灸，并没有太顺利的放屁。陈先生已经离开酒店，今晚只能自力更...
我学习艾灸，分享老师的课，艾灸实操的体会: 一 学习艾灸 吴老师，讲得效果很好，几次的课我学了很多知识，真是我心...
上次分享了我给罗博士艾灸的过程与体会。接下来说说罗博士给我艾灸的体会。 开始也是从大椎灸的。他灸的方法有点特别，我...
对于女性来说，艾灸的好处数不胜数。趁着三伏天末伏，用艾灸养阳，亲们可以体会到艾灸对女性来说简直是天赐神物，好过一切...
艾灸有多好？没有接触的人体会不到，欲灸又止，将信将疑，但读完下文，你一定会爱上艾灸的。《医学入门》云：“药之不及，...
艾灸有多好？没有接触的人体会不到，欲灸又止，将信将疑，但读完下文，你就会明白为什么如今有这么多人会爱上艾灸了。 艾...
今天重新阅读《黄帝内经之异方法宜》徐文兵解读版P106-117有关艾灸的讲解。提纲如下 7北方人脏寒，宜多做艾灸 ...
前天是我第一次用工具艾灸也灸出了很好的感觉，虽然已经过了两天，但是还是想记录下。 前阵子，不知为何，日常都觉得很紧...
本文标题：艾灸的体会
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xzfvbltx.html
网友评论