在书的第六章中讲的是语言的柔道。面对生活中的语言攻击，我们进的话是冲突，退的话是认怂。相信这样的事，几乎每个人都会遇到过很多很多次，每一次遇到这样的事都会让我们很不舒服，以至于做事效率低，甚至就放弃了自己的成长。
这是一个内耗特别大的事情，很多很多人这一生都活在这样的他人视角下，郁郁寡欢地过到老，更有甚的是很有些人变成了苏大强。我们这一生如果仅仅是活在别人的评价下，那这一生得过得多累啊，再说，很多人说话都是不责任的。
面对这样的事情，我们真的可以看看这本书给我们提供的一些方法。首先，我们在面对别人批评的时候不要轻易地根据别人的评判对自己贴标签。别人说你傻，你想怼回去，告诉他你不傻；别人说你傻，你很难过，觉得自己就是一个傻子；这两种情绪都是不对的，一种会带来冲突，一种会带来抑郁，这对成长没有任何好处。
正确的方法是这样的，首先是移情，当别人批评你的时候，不管别人是对的还是错的，或者是介于二者之间，我们上来就纠结这样的问题是不明智的，这时候我们可以问批评者一系列问题，力求从批评者的角度看待问题；其次就是，解除批评者的武装，无论批评者说的对与否都要找到办法同意对方的观点，别人说什么，你就心平气和地接着，当别人发现自己打的每一拳都是在棉花上，自然就会泄气。剩下的一步才是协商沟通的开始。
我真的很佩服作者，能把这么好的方法总结出来。我身边会用这种方法的人我只记得一个，我爸。去年，我爸把家里几乎所有的钱都投在一个生意上，过年的时候由于经济情况，被一个亲戚各种酸，而我爸就是这么化解的。
生活这种事，说小也小，说大也大。自己把事情想明白了，坚定自己的心就好了。
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