21天养成一个习惯

怪就怪自己年少轻狂，年初的时候看到自己去年跑了有快700公里。头脑一热，就给自己定了今年800公里的目标，话说，半年过去了,才跑了200公里。。。上周好友问我她的目标是多少公里，我的目标是多少公里。听完之后，她帮我算了一笔账，按照这样的情况，我要每天5公里，风雨无阻，跑足120天方能完成我的目标。那天我一直缠着她跟我打赌，如果我能完成我的目标，她请我吃饭，我输了，我请她吃饭。好友不肯，怕我跑太猛。然后那天起，我就默默思考如何才能完成我的目标。最后的结果是我要趁着7-9月这几个月猛跑猛跑，不然冬天一来，估计也跑不了多少。上周末跑了20公里，周一又没有跑了，想想还是要起来跑步。这周二开始，每天就早早起来跑5公里，今天是第二天，想着坚持21天，21天可养成一个习惯，话说，心里也没有什么底气绝对能做得到，只能说，尽力尽力尽力。

21天养成一个习惯，这是惯性吗？为什么是21天呢？其实我自己也不太懂为什么刚好是这个数字：21.但是吧，我又不属于很纠结的人，21天，那就尽力给自己养养几个好习惯。现在首先呢，就是坚持21天跑步。其实我现在跑步的频率也是还ok的，但是我想尝试我能否坚持21天跑步，谁知道呢，我们拭目以待。

其次呢，还要养成21天看书的习惯。话说这个习惯我也是ok的，就是书虫，看书，却没有深入去思考，好像有用，又好像没有用，我是相信一句话的，你看的书，走过的路，会蕴藏在你的气质里。现在坚持在微信读书的软件上看看书，目前正在看《遇见未知的自己》，这本书我似乎在大学的时候就看过，过了好些年，重新再看一次，发现对我来说就是一本新书一样（哭笑不得脸）自从去年开始使用微信读书这个软件，发现还挺好玩的。每周的目标就是赚10个币，然后买书，看书，一直循环着。看书的人就是固定那几个，有时候我排名第一，有时候他人排名第一，来来回回，倒是有趣。

最后要养成一个习惯是练字，话说我自己的字，真的是没眼看。年初信誓旦旦要坚持练字，练了一次，然后就没有然后。年初充的胖子，现在都是打脸的状态，不好意思面对自己了。不过，最近在慢慢改变，运动，看书，放平心态，最近心情好了，看谁都顺心顺眼。被撒了一波又一波的狗粮，也没有觉得孤单空虚寂寞冷，就觉得看着好友们幸福，我也很开心。

还有好多乱七八糟的好习惯，例如每天2000-3000ml的水，每天坚持一个番茄，美容养颜，我并非想活得长命百岁，但是我的生活方式简直是非常惜命的节奏。好友逗我说，我肯定比她多活几十年，我说我不要啊，恐怖。哈哈哈哈哈哈哈哈。