日课50

日课50：学习之道：1.不断反思自己的错误，进而找到改进的方法。 2.实施艰苦卓绝的训练 3.找一个好的人生导师 4.学会调节自己的负面情绪 5.做一个正直的人，心存善念 6.充分发挥自己的优势 7.在前行的路上找个值得信任的小伙伴。读完本书，请分享你得到的学习之道。

1.不断反思自己的错误，进而找到改进的方法。

我在学习上走了很多弯路。

有很多错误是我花了很长时间才意识到，又花了很长时间才知道该怎么去改进。

1.读书无方法。从小到大的读书方式就是不带脑子读书，纠缠于细节，没有提纲挈领纵观整体的思维，甚至每一个知识点都是孤立没有连接的。

2.缺乏刻意练习。读书阶段纯属知识积累，还有大量习题能充当刻意练习。到职场后读过的书参加的培训很多，一直没明白知识/技能不是读过就真正得到，而是需要刻意练习才能真正变成自己的东西。也没有意识到学以致用，学了是要用出来的。在上面栽了无数个跟头。

3.缺乏整体思维。任何事情都要先定大方向再分类看细节，我一直都是一头扎进细节里出不来，忘记目标。我读薛兆丰的一段话感触非常深，因为我就是这样陷在各种泥里出不来的：“在道理没有被清楚地指出以前，各种各样的说法看上去都是言之成理的。只有你清晰地指出，哪个才是真正解决问题的角度的时候，大家才容易看清楚。真理不是昭然若揭的。”

以上这些错误，我进入职场十年后才意识到，然而因为我知识储备太贫乏了，又没有遇到合适的导师，不知道该怎么改进，大约浪费了五六年时间（差不多一辈子啊！）。然后开始找老师大量读书补缺，几经辗转，遇到了图乐园的周洋团队，才真正开始转变。

2.实施艰苦卓绝的训练

真正的改变开始于周洋老师的各种“坑”，打卡群帮我锁定自己的学习时间，英语群和熊猫书院帮我固定学习量，情书群帮我开始学习写作，编制社拓展了我的兴趣爱好，日课群启动我的深度学习能力，运动群让我保持身心平衡发展。在所有这些群里，每一项都是我要艰苦打磨的技能，每一样都不是让我轻松过关的关口。也正是有了这些群，我的艰苦卓绝的训练开始了。

3.找一个好的人生导师

我从小到大周围很多人都比我强，有一些人想帮我但是不知道该怎么教，很多好的思维方式可能是他们生而自带的，他们没法儿提炼出来教给我；有的老师教了我一部分，再往上他们教不了了；有的老师我能力不够没有缘分让他们教我；幸而几经辗转遇到图乐园和它的以周洋老师为首的团队，她自身的学习能力和超强的实践能力以及她愿意带领大家一起向前走的那份心力让我一下子觉得自己找到了最好的老师和团队。

4.学会调节自己的负面情绪

必须要再次感谢周洋老师。她强大的心理学背景让她对人性充满了体察和悲悯。我的自我觉知能力在刚开始学习阶段几近为零，负面情绪来了以及从何而来我是木知木觉的。周洋老师永远能调动我最积极的一面，她和陆钰老师总是在我最需要的时候鼓励到我，让我从负面情绪中走出来。随着自我觉知能力的缓慢提升，我也能慢慢自我觉察自我调整。

5.做一个正直的人，心存善念

李笑来老师说，要执拗地做一个好人。善念是万物的根基，没有它，一切都是虚幻。我常常发现自己有分别心，离善念的修行还有很长的路要走。我也发现善念要结合正确的方法才能让自己行事公正，做一个正直的人不是仅凭善意就可以做到的。

6.充分发挥自己的优势

我在学习上的优势是有韧性，一下子可能做不到最好，但是愿意死啃。看到大咖的一句话说，学习是一件自带加速度的事情。我的加速度可能比别人慢一点，只求每天进步一点点。

7.在前行的路上找个值得信任的小伙伴

感恩图乐园的众多小伙伴们！她们都是值得信任的小伙伴！图乐园一直秉承的一个理念就是：一个人走得快，一群人走得远！

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

李笑来说，我这一生只有一个职业，那就是“学生”。我愿意永远当一个不断践行的学生。