做了什么？如何做的？经验心得？ 不足之处？如何弥补？新的注入？
一：完成部分
扇贝单词打卡
扇贝口语打卡
多邻国日语打卡
1-2月 微信读书打卡
藏书馆阅读
keep运动打卡
二：未完成任务
1.英文原著&新闻阅读
2.网易公开课
3.论文&专业课
4.朗读&背诵
5.书籍系统阅读
6.......
三：心得与不足分析
不足：
【学习】
1.专业课&论文始终不敢开始
2.口语质量不高
3.......
【读书】
1.英文原著&新闻阅读找不到合适心态
2.书籍阅读过杂，未进行分类阅读
3.读书笔记系统度不够
4......
【输出】
1.日更文章不太走心
2......
【生活】
1.饮食偶尔控制不佳
2.整理、清洁需要更加及时到位
3.运动质量欠佳
4.心态偶尔急躁、烦闷、空洞
5.....
心得：
1.早睡早起做的好，早读不可少！
2.避免无用社交的过度内耗。
3.有目的地去读书、学习、运动、做饭。
4.有时间节点，固定时间做固定事情。
5.想到立马去做！【无论何时何地在做什么】
6.零碎时间做“小事情”。
7.长远眼光看事情。
8.....
四：如何改进
措施：
1.论文1篇/1天&专业课笔记 【3：00pm-5：45pm】
2.书籍针对性，集中分类阅读！【实用性&人物传记】一本结束，开启另一本，用一周时间将“阅读尾巴”处理完毕。【20小时一周】
3.系统笔记【摘录+感悟】
4.打卡制阅读英文&原著
5.口语求质量，复习紧跟。
6.日更300+【专项训练】
7.吸收精准的动作训练（keep）
8.饮食减半【喝水&水果】
9.【冥想】+【听书】
10.....
五：新的注入
1.喜马拉雅每天录制一条&为你读诗结合
2.古诗词朗读记忆
3.正规投稿3篇
4.发声&朗诵&美食【视频学习→实践操作】
5.日语动笔写
6.高中英语+语文&初中数学
7.社会学课程
8.....
六：结
收入与学习多少成正比。
日积月累的点滴做起，会有成就满满的一刻。
多思多想多看多行动。
春光正好，启程！
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