运动

《柳叶刀》曾发布过一项全球日常运动量报告，报告显示：长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%。

一个人的事业、家庭、幸福都建立在健康的基础之上。

没有健康，一切都是空谈。

从现在开始，用运动为自己的健康增值。

运动，可以让你收获一个良好的心态，一幅健康的体魄，一张阳光的脸庞。

趁着阳光正好，微风不燥，去运动吧，在大汗淋漓中，遇见一个更好的自己。