一粥一饭，一汤一羹，一日三餐，食物在为我们的身体提供必需的能量。随着生活水平的提高，食物的种类变得越来越丰富，温饱已经不再是难题，而现在浪费食物的现象却随处可见，就发生在我们身边，甚至有可能就是我们自己。
对于“浪费可耻”这种大道理，人人皆知，但为什么还有浪费粮食的现象出现呢？且在校园中屡见不鲜呢？
想象这样一个场景，当下课铃响起，我们闻着饭菜的香味飞奔到食堂。鱼香肉丝，红烧茄子，糖醋里脊，干煸豆角，可乐鸡翅……各色各样的菜肴摆在窗口中，还有各种汤面:牛肉板面，麻汁拌面，肥牛汤面……看得眼花缭乱，垂涎三尺，跃跃欲试，我们似乎都想尝试一下，结果肚子鼓鼓的，盘中却剩了好多，就这样美食变成了餐车中的食物残渣，发挥不了它的温饱作用。这也许是一部分人经常经历过的事，每一份饭的量过多，导致饭菜剩余，从而造成浪费。再者，你可能第一次尝试某道菜肴，感觉不合自己的口味，虽然不想浪费，但又实在吃不下去，送给别人吃又不礼貌，最后结果只能扔掉。
这都属于有节约意识，但又迫不得已浪费的。而解决这个情况需要的是餐饮体系的完善，比如像上海大学一样推出“小鸟胃”专属餐，既满足了小胃人群的味蕾，又减少了食物浪费；也可以像厦门大学一样设立“匀饭处”，让每个人按需增减饭菜，做到光盘不浪费。从而把“光盘行动”落到实处，保证每个人吃上满意又健康的食物。
然而，有些浪费行为有意为之，铺张浪费成为他们炫耀的资本和赚钱的工具。网络吃播节目的火爆，一些“网红”直播“大胃王”来谋取利益，为了达到“大胃王”的效果，采取先“吃撑”后“催吐”的方式，不仅造成大量食物的浪费，而且带来了社会风气的恶劣影响。不仅如此，一些大型的酒会宴席，为了撑场面，点过量的饭菜，也不打包带走，就会浪费大量食物。而这些行为完全可以杜绝 ，需要用批评教育的手段，让他们明白这种行为的可耻，必要时可以拿起法律武器，坚决抵制浪费食物行为。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这是妇孺皆知的道理。希望我们从自身做起，珍爱手中的食物，让每一粒米都有存在的价值。
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