心理学是什么？

小菜：老王你大学是学什么专业的？

老王：学的心理学

小菜：66666 可以呀，那你猜一下我现在，心里在想的什么

老王：。。。。。心理学不是读心术，也不是算命先生，恕臣妾无能为力呀！我们经常在市面上看到的一些心理书籍，比如：读心术，星座心理学，色彩心理学等等的大部分都是伪心理学。

科普一下：心理学是一门科学，科学要研究事物共同的规律，用于指导实践活动，心理学是研究心理现象和行为的科学，包含个体心理与群体心理，个体心理主要包含：认知，动机和情绪，能力与人格。描述心理现象是什么，对心理现象进行一定的解释，找到原因~对心理现象进行预测和控制。

小菜：哇！ 真是颠覆了我对心理学的认知！

老王：那请问认知是什么呢？

小菜：这个。。。。。。。  好像不知道耶，只是经常听别人经常说认知，具体的含义。。

老王：请看黑板：认知：是人们获得知识，应用知识的过程，或信息加工的过程，它包括感觉，知觉，记忆，思维，和语言等。人接受外界输入的信息，并将这些信息经过神经系统的加工，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也是认知的过程。

小菜：奥，原来如此，那动机和情绪，能力与人格呢

老王：动机，就是我们经常说的做事情的动力。我们的认知和行为是在动机的支配下进行的。所谓的动机是指推动人的活动并使活动朝向某一目标的内部动力。 动机来源于你自身的需求，人有生理需求，（吃，喝，睡觉，性，信息的平衡）也有社会需求（社交，自我价值，情感）比如当你特别饿的时候（需求），你就会去订外卖或者自己做饭（活动/行为）饱餐一顿（目的）动机就是你的行为到达目标过程中的动力。 我看你经常的刷“探探” 看来你交友的需求很强烈呀! 哈哈

小菜： 哈哈这都被你猜到了， 25年了 ，想结束我的单身狗生涯了。最近也是因为追妹子失利，搞得我情绪很低落。

老王：情绪呢，人在加工外界输入的信息时会形成对事物的态度，产生满意，不满意，喜欢，厌恶，憎恨等主观体验，也就是情绪。是心理和行为的重要调节与控制因素。 有没有发现当你情绪比较积极的时候，做事情特别有动力而且感觉生活特别充满希望。当情绪消极的时候，对所做的事情比较沮丧，没有什么动力，对自己的心理也有一定的伤害。 转移一下注意力，换的角度想问题，关注积极的方面，没必要为了一棵树放弃整颗森林，说不定会遇到更好的。

小菜：好哒，谢谢老王的解答 发现心理学越来越有趣了。