怎样过上更好的生活？这不是一本教你怎么努力，怎么理财，怎么超越自己的书。
这本书的理念更倾向于禅修的意味。
“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”
要想过上更好的生活，第一步就是认清现状。
作者认为这个世界上所有的事情都是虚幻的。是由我们的意识，也就是“大我”创造的类似于全息投影的虚幻场景。整个宇宙都是我们创造的游戏场景 但我们多数人都会陷入梦魇而不自知，察觉不到自己的处境，将一切虚妄当成现实，也就是作者所说的人性游戏的第一阶段。
我们对事物的批判，我们的恐惧，我们的害怕都会将一切幻象巩固得更真切。
而要脱离第一阶段，就先要察觉，放下执念。那怎样放下执念？作者总结了四个工具。
第二步持续运用四个工具，回收彩蛋里的能量。
四个工具分别为：
1.表达赞赏和感谢。
2.流程。
3.迷你流程。
4.让话语充满力量和自我对话。
这个四个工具里我重点介绍下流程。
流程的运用场景是每次当我们有不好的情绪产生的时候，比如害怕、焦虑、痛苦之类。这些情绪就是“彩蛋”。在这些彩蛋里蕴藏着我们的能量。我们要收回这些能量，我们才能摆脱第一阶段。
遇到彩蛋我们首先要深入情绪中心。全然感受这股让我们不舒服的能量。当我们感受最强的时候要告诉自己真相为何。这里的真相就是指整个宇宙都是我们创设的游戏场。都是虚幻的。然后从中收回自己的能量。收回能量以后才能越来越绽放真正地自己。最后对这一切都表达赞赏和感谢。
每一次遇到不好的事情，产生不好的情绪，我们就要运用“流程”收回能量。
第三步找到“彻底解脱点”。
当我们跨越第一阶段，来到第二阶段，我们的生活就是活在响应模式中。也就是活在当下，活在眼前的每一分每一秒。去做自己内心真正收到鼓舞或启发时才想做的事情。这一状态有点顿悟的感觉。
色即是空，空即是色。一切都是虚妄。所有原本对于我们来说是一种限制的事物都是虚假的。我们就是一种无限丰盛的状态。
整本书看下来，似乎有点玄幻，似乎又有点看到真理的样子。但是不管世界是真实的还是虚假的，看待世界的态度还是在我们心里。同样一件事物，不同的心态可以有不同的结果，修炼心态还是一切的基础。
看山是山，看水是水。
看山不是山，看水不是水。
看山还是山，看水还是水。
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