2024年的第一个月转眼又要结束了，回顾复盘这一个月度过的时光点滴，感觉充实而快乐。
一月份看了3本纸质书，听了10本电子书；跑步的次数虽然不多，但也完成了300公里的月跑量；爬山保持住了平均每周2次的频率……
回首走过的岁月，我渐渐地发现：当我们拥有越来越多的个人时间，去做一些看似无用之事的时候，我们的收获也越来越多，无论是经济上还是精神上。
我越来越明白时间价值的重要性，注重单位时间价值、未来价值；要脚踏实地工作努力，才能换来心中的理想生活；尽力过好每一天，每一天都是我们余生中最美丽最年轻的一天。
凝飞早练晨读20240131家庭教育心理学习分享——爱和榜样，就是最好的家庭教育
爱，是一个家庭最高级的奢侈品和必需品，是用金钱买不到的，也是弥足珍贵的。有爱的家庭，孩子才有足够安全感，才有心力去发展他的各项能力，才有能力去学习、去热爱生活热爱世界！
言传不如身教，很多时候，孩子是看我们如何做的，而不是听我们如何说的。试想，一个整天追剧刷视频的家长，当你告诉孩子“好好学习，不要看手机”的时候，孩子怎么会心服口服呢？
当孩子沉迷手机时，当孩子做事马马虎虎时，当孩子写作业拖拖拉拉时，当孩子成为“问题孩子”时，不是孩子的错，是孩子在用他的方式提醒你，家庭系统出问题了，想要孩子改变，首先要改变家庭，改变家庭成员的相处模式、改变家庭教育的方式。
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