《精进》
今天，读完了《精进》的第一章，我们该如何对待时间，有一些心得，与你分享。
我们该如何对待时间？
首先是我们对待时间的态度，要郑重。我们要意识到时间的珍贵性，这样，才不会肆意浪费时间，白白荒废了人生。
再就是我们看待时间的视角，应该按照不同场景的需要而进行转换。工作的时候，适用未来视角，能帮助我们更好地关注于将要完成的工作目标，在非工作的时间里，我们最好使用享乐主义视角，投入于当下的娱乐享受，暂时抛开工作中的忧虑烦恼。
如何让我们的时间变得更高效？做规划无疑是一种很好的方式。
五年后你会干些什么，过什么样的生活？
回答这个问题，来做出你的五年规划。对于这个问题，我们的初次回答往往是抽象的，概念性的，比如我想要更有钱，我想更自由。但这样的答案往往会让我们感到迷茫，无所适从。
那该怎么让我们的答案变得更清晰明确和具有可操作性呢？
从五年后开始倒推，为了实现这一五年目标，四年后我要达到什么地步？三年后呢？直到找到一年后的目标，然后用这个一年内的目标，来计划自己每一个月，直到将目标分解到每一天。
只有具有清晰的目标，才能让我们高效使用时间，通过一点一点的人生增量，完成个人核心竞争力的锻造。
在现代的生活节奏中，我们难已拥有大块的自由学习时间，我们的生活被切割成了一个个的小碎片。十几二十分钟，犹如鸡肋，好像即使去学东西也学不了多少，所以往往被我们通过刷朋友圈等方式给消耗掉了。
每个人都想自主掌握时间，可现实却是互联网里庞杂的噪音却在疯狂地吞噬者我们的时间，我们被动地，不自觉地在浪费着时间。
所以，我们该拿时间来做些什么？什么是有意义的？
作者按照收益值的高低和半衰期的长短两个角度将事情分为了四大类。
所谓收益值，就是做这件事的当下你所得到的好处，体验到的愉悦的程度。所谓半衰期，就是这种益处所能持续的时间长度。半衰期越长，持续的时间越久。
我们的时间，应该用来做那些半衰期长的事。
高收益值、长半衰期的事件：学会一种新的思维方式，确定人生的目标，找到真爱。
低收益值、长半衰期的事件：需要靠量变形成质变的事，比如每天背单词，练习演讲，读书等。
而那些短半衰期的事，无论收益值高低，都不太值得我们去做。
比如打游戏，一时玩得很爽，但一旦游戏停止，这种愉悦感很快就会消失。就需要我们继续花时间来打游戏，来能找回这种快乐。这类事物，将会在毫无意义的不断重复中，消耗我们大量的时间。
最后，再讲一讲时间管理。
市面上大多数讲时间管理的书，都是在从技术层面上解决问题。它是在催着我们要更快，做更多的事。
但现实却是，我们生活中很多烦恼的产生，都是因为太快了，我们被推着一直向前跑，甚至疲于奔命，我们需要慢下来。
实际上，我们是在工作上需要快，而在生活里却需要慢。
同时，时间的使用也有深有浅。当我们浅度使用时间的时候，比如玩手机，看电视，这些“被动式”的娱乐带给我们的满足感是十分有限的。而像从事一项自己的业余爱好这种深度使用时间的方式，能让我们倾情投入，甚至获得“心流”的体验。
因此，要找到并保持至少一项长期的业余爱好，以帮助我们有快有慢，有深有浅，过有节奏感的生活。
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