大雪下了一整晚之后，留下了大地苍茫，白雪覆盖。
这雪和庙宇，古朴建筑，相得益彰。
雪停止之后，天气巨冷，地面都上冻了。
于是我停止跑步一天，的确，路上冬雪化冻不太好走，很容易摔跤啥的。
又过了一天，以为路化冻了，结果又起雾霾，于是我对自己说，这霾这么严重，还是不锻炼吧，暂停一次也无妨。
于是就有了两天完全的休息，没有跑步。
今天下午，我和小朋友商量，无论如何都要运动一下。
于是她穿着新买的轮滑鞋，我们一起来到了运动的公园。
我倒是热身以后，开始往前跑。她穿着轮滑鞋，跟在后面，结果我跑了一公里多，她却在后面着急的叫我，没办法只得停下来看咋样了，原来她跑不动了哎。
我原本计划跑10公里的，被她这一折腾，只好回转过去拉着她继续前行。
她平时可能骑车惯了，跟着还没事，搞个轮滑看上去还没有她跑步轻松。
于是我俩就一起慢慢的往前赶，直到我被她拽着，拉着她由跑变成慢慢踱步了。
结果勉强走了5公里。
这让我再次明白了那个道理，当你不想做一件事情时，你可以找到很多理由和借口。
以后这种长距离锻炼的时候一定要独自来跑。
要不然就改成散步好了。
路上我还碰到一个小朋友，和我家娃一样大，都是五年级。那是一个瘦瘦的矮个子男孩，他竟然在我跑5公里的过程中没有停步，一直在跑。
我很惊讶，于是中途碰到他的时候，就和他聊了几句。原来他从三年级。开始每天下午跟他家人一块儿跑步，从最先开始的300米，慢慢的加到现在，他可以一次性的跑7公里的，他说今天跑了7公里，用了41分钟，他说一周有两天，他会跑十公里，其他的时候都是7公里。
我不禁给这个小朋友竖了个大拇指，为他点赞。他在这么小的年纪已经达到了我现在跑步的水平了。
我已经见过本地两三个9岁或者11岁的小朋友，在长期跑步了。
看来只要持续的坚持做一件事情，一定会越来越做得更好。
跑步这件事情就是一证明，它证明了做一件事情，只要能长期坚持下去，从少量开始，慢慢的一点点的加量，长期下去一定能达到一个让人佩服的效果。
这件事情之于写作，之于学习其他技能，或者其它事情都一样的。
养成一个小量着手，持续不停歇的习惯，从不为做事情找任何借口，那经过足够的时间，这个习惯一定能带来让人惊讶的变化。
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