理解，接受情绪

对于情绪生活中很多人都是粗暴的抵触，个人觉得我们应该理解，和接受情绪，让情绪有一个发现的出口，生活中的你应该遇到过已下情形吧？小孩子在吃晚饭前要吃糖，你不给他，他生气的坐在地上打滚，一顿的哭闹，这时，你把他抱在怀里告诉他 “我知道你很想吃糖，那个糖真的很好吃，我也想吃，但是现在要吃晚饭了，吃晚饭后，我和你一起吃，好不好，孩子还是继续哭闹，这时你可以说，哦，我知道你吃不到糖好伤心，好生气，哦，我可以让你摸摸它，跟它拉个钩钩，说好吃饭我们就吃它，好不好，这样孩子真的会听你的，没那么闹了，很奇怪吧，这是因为孩子的情绪充分的被理解，而且他也可以自由的发泄情绪，以上列子说明人的情绪真的需要被理解，被接受，生活中每个人都有情绪，我们一定要正式情绪，合理的发泄情绪，有助于我们的身心健康。