小芳，30岁，结婚五年，老公是大学同学，孩子3岁
我和老公是大学期间认识并恋爱的，之前感情很好，很少吵架，他很包容我，在我心里，他帅气体贴，工作能力强，我很爱很爱他，他也同样爱我。
大学毕业后，他来到了我的城市工作，再后来，我们很自然地结婚，他承包了家里所有的家务，只为让我轻松一些，在外，他工作得很努力，把工资都交给我打理，有时候会偷存一些，但都用来给我准备礼物了。有时间了，我们会一起出去吃火锅看电影。他对我很好，我也很感激他。
我妈常跟我说婚姻经营不易，但我从来都没听进去，我觉得我和老公都很爱彼此，这样就够了，没有什么能打败我们。可我还是太天真了。一年前，他决定出去工作，原本我是支持的，没想到感情还是出了问题，他工作压力大，原本就不爱说话的他就更沉默了，而生活的琐事，带孩子的辛苦也让我的脾气渐长，我们不可避免地起了很多冲突，每次一争吵，他就离家出走，住另一套房里。每天回来得越来越晚。
老公工作繁忙，有时候加班太晚就直接睡办公室。他生日那天晚上，我悄悄地去公司找他，准备给他一个惊喜，没想到竟在里间看到了一件长裙！
现在的我们已经半年没有性了，可我心底还是很爱他得。他生日的那天晚上，我去公司找他，想给他一个惊喜，没想到竟发现了女人的长裙，他承认了……那一刻，我脑子轰的一下，浑身都在发抖，我的世界都崩塌了，原以为只要我们相爱，一切都会变好，可我还是高估了我们的感情。看着年幼的孩子，我的心像被针扎一样，这些年来，他的的确确对我很好，我没办法放弃。老师，我该怎么和老公谈，修复这段感情呢?
【咨询师为你分析】：
我能理解你的心情，你现在非常痛苦，独自承受这些，真的很不容易。现在你的目标是修复这段感情，接下来我从情感的角度来帮你分析一下如何达到你的目标。
想要修复这段感情，我们要做的最重要的一点是确定婚姻困局。在和对方谈论婚外情的过程中，我们要注意，我们的出发点不是让他承认错误、立马回归，而是要引导他，和他一起思考，婚姻到底出现了什么问题，在这场谈论中，没有对错，没有结论，更没有答案。而是敞开心扉，交流彼此在婚姻里的感受和需求。具体应该怎么做呢?
第一步：谈论婚姻现状。你说：“现在的我们已经半年没有性了……”没有性，对于婚姻来讲，是致命的打击。夫妻之间非常关键的一个链接就是性爱，它是夫妻之间的依恋、需要和交流，也是彼此信任和释放的方式。如果长时间没有夫妻生活，那就说明两个人的感情已经出现问题了。
第二步：梳理矛盾冲突。你说：“原本就不爱说话的他就更沉默了，而生活的琐事，带孩子的辛苦也让我的脾气渐长，我们不可避免地起了很多冲突，每次一争吵，他就离家出走，住另一套房里。”在你们的婚姻生活里，夫妻双方的相处模式其实很不健康，遇到矛盾后，你们一方“进攻”而另一方“退缩”这样一来，矛盾没有解决。两个人的感情反而会越来越淡，最终导致了感情危机。
你们是大学时期相识，并在一起的，过去的生活很甜蜜，彼此的情感联结很强，感情基础很深，但相处模式的不健康导致了彼此发生了矛盾冲突。所以你们也可以多回忆回忆往事，找回最初的心动。在这场谈论中，我们不要责怪彼此，而是表达在婚姻里的感受，确定婚姻困局。当我们知道婚姻出现了什么问题时，就能有针对地解决。而当我们解决了婚姻里的问题时，婚姻危机也就不攻自破了。
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