换一种心情

当你心情很糟糕的时候，你可以放下手中的活，换一种心情。比如；听一段美妙的音乐，让心灵放空；比如喝一杯茶，让茶香沁入心底；比如去赏花、去游园，使你的心境开阔……

曾经有一段时间，老公为工作上的事烦心，经常唉声叹气。不过，后来他找到一个缓解压力的好方法，就是做手工制作。我看他把矿泉水瓶做成了花盆，插上绿萝，悬挂起来既点缀房间又湿润了空气。用旧台历做成收纳神器，做成相册，废物利用，既美化环境，又换了一种心情。

养几只鸟，育几盆花，都可以怡心养性，哪怕养的只是一只普通的鸟，哪怕开放的只是星星般的花朵，都能给人带来无限的欢乐。

有人喜欢手工制作，有人喜欢跳舞，有人喜欢打太极，还有的朋友喜欢吹葫芦丝……他们在做这样的事情时，也是一种特别的心情，所以，人不管是闲暇还是心情糟糕时，得有个事情去做，这样注意力就转移了，就没有时间去想那些令人烦恼的事情了。

有时候可以打扮一下自己，看到镜中焕然一新的自己，你的心情是不是好了很多？打扮自己，不是为了取悦别人，而是为了更好地爱自己，每天让自己清清爽爽，信心十足；可以高歌一曲，不管唱得好与坏，只要唱起来，你的情绪就得到调节，你就会从痛苦当中解脱出来。

当然，爱好写作的朋友可以写一写，写你遇到的烦恼事，把心里话吐出来，发泄一番，你会觉得轻松许多。

你苦恼了，看书是很好的治愈方式，书是治愈心灵的良药。它给人力量，填补空虚，使生活充实，使内心丰盈，你会变得从容淡定起来。

因为快乐是一种心理感受，做自己喜欢的事情，获得一种满足感。快乐就是一种智慧，一种气度。乐观的人，他们有一个共同点就是：善良、宽容、平和、积极向上。有人喜欢夏天还不喜欢冬天，其实夏天或者冬天只是你的感受而已，只要你不让偏见占据了你的心灵，不让世俗的尘埃蒙蔽了你的眼睛，你就会感到无比的幸福！

换一种心情，就是换个角度。随着年龄的增长，阅历的丰富，你就会觉得失去虽是一种痛苦，但也是一种幸福，因为失去了绿色，却得到丰硕的金秋，失去了太阳，却换来了繁星满天。所以换一个心情，该失去的东西，就洒脱地放下，不要太在意得与失，该拥有的时候就珍惜，看淡一切，才会无惧风雨。