别用喂饭毁了孩子的健康根基

小区儿童游玩区，有个小朋友正在开心的玩着，三岁多的样子，他坐在弹簧青蛙上摇来晃去，当他有点稳定的时候，一个勺子迅速而准确的伸进他的嘴巴里，孩子没有任何迟疑的机械的咀嚼着，很快第二勺又跟过来了，孩子的嘴巴还是鼓的，于是偏过脑袋，躲开了饭勺，饭勺后的大人看了看，催促着：“快点吃！”，然后盯着他的嘴巴，寻找下一个合适的时机……

也许这样的场景你曾经看到过很多次，也许你就是那个饭勺后的大人，可是，你可曾想过这样做的目的是什么？

让孩子多吃饭？孩子不会搞脏衣服？……

然后呢？

当然是健康，长得壮实——也许，你会回答的理直气壮。

可是，你可知道，你却在用喂饭毁掉孩子的健康根基？！

不知道你是否有过这样的经历，就是当你感冒或不舒服的时候，会没有胃口，不想吃饭？而且即使不吃，也并不会觉得饿。而当你饿的时候，差不多病也快好了。这就是人体自愈能力的体现。人体是一个非常精密的结构，每个人都不同，而只有你的身体最知道你的需求。

喂饭却会削弱甚至损毁这一基本功能！

孩子生病大多数都是因为积食，也就是吃的太多无法消化，积滞体内而造成的。如果孩子自己动手吃饭，他会知道什么时候饱了，够了。而即使有时贪嘴吃多了，他也会自己自然的减少进食，以待身体恢复。

我的儿子快八岁了，除了防疫针没有打过针。我所做的就是从他一岁多自己做餐椅学吃饭开始，基本不干涉他饮食。

我经常会仔细观察他，如果有两天他的胃口不好，张开嘴巴就会看到厚厚的舌苔，放出的屁也会格外的臭，这就是典型的积食了。那几天他就会不怎么吃饭，然后慢慢自己就恢复了。记得有一次他贪嘴吃了太多的巧克力，造成积滞化热，大便秘结，肚子痛，去看医生知道原因后，他再也没有吃太多巧克力，而且还告诉其他小朋友贪吃的结果。 

孩子自己吃饭，不仅仅是能够锻炼和完善身体的自我调节功能，锻炼手指精细动作的发育发展，更重要的是帮助他建立照顾自己身体的能力感！当他第一次把饭送进嘴巴，当他可以很好的运用勺子筷子等餐具，当他可以根据身体的需求调节进食量，他都会产生——我能行——这样重要的信念和感觉！而这就是自信的来源，有多少人想要培养自信自立的孩子，却又在剥夺着孩子锻炼自信自立的机会！

所以，饭勺后的大人们，请不要再借着爱的名义剥夺孩子成长发展的机会！

带着爱，相信我们的孩子，放手让他自己慢慢长大，就像他一次次跌倒一次次爬起来，直到学会走路；就像他从用手抓，到用餐具吃饭，一点点学会进食；就像他从一个字到词语到句子，一点点学会说话……时间飞快，别催促，陪着他慢慢长大。