专注，是一个人顶级的自律

      专注于眼前，才能掌控自己的人生。

      目标少点，不给自己设限。我们周围很多人，让他们深感不安的事情，不是事情本身，而是不确定的明天和后天，是很多不会来临的事，和计划中完不成的目标，压得喘不过气来。与其立下繁多目标，徒增压力，不如走好脚下的每一步。不必焦虑，不必遥望，步履不停的前方，即是惊喜不断的未来。

      学会给自己留有余地。事实上，世上没有完美无缺的事，你看起来的完美，都有瑕疵，而为了过分追求完美投入了大量精力，往往得不偿失。不必要求自己事事完美，不苛责自己，凡事尽力就好。不缅怀过去，不惧忧未来，专注当下，拒绝内耗。