配得感

不配得感，从根本上讲，就是不配得到父母的爱。

不配得感源于幼年的匮乏感，在我们完全缺乏任何自主能力以及独立思考的能力时，我们所有的需求都需要通过外界来获取。

我们也只能全盘接受外界授予我们的一切，如果外界给予我们的反馈是积极的一面，我们就会认为自己是被接纳被允许的，就会产生配得感。

如果我们的需求总是得不到满足，外界授予我们的是负面的体验，就会产生不配得感。