手部砭法告诉夏天到底能不能吹空调？

夏天能不能吹空调？

说法不一，我们今天就来说一说。

这个答案可以肯定，当然可以！但是要注意一些方法，否则真的会带来很多伤害。现在经常听到很多因为空调吹出来的病，因此有人对空调是又爱又恨，在这狭小的空间里，夏天就好比在蒸笼一样，不仅热而且热。有了空调自然就会带来凉爽。马上六一儿童节了，就以宝宝为例说一说。

宝宝们吹空调若掌控不好，会产生巨大伤害，每年因为空调引发的感冒、发烧、咽喉炎、甚者面瘫的案例多不胜数。这让不少生活在城市里的妈妈们非常纠结，夏天若是不开空调，那种热实在无法忍受汗流浃背的情形；另一方面听某专家说夏天开空调怎么怎么样，又不开空调，生怕此类状况真的发生在自家宝宝身上。在此分享给大家，正确使用的方法，扫除大家的担忧和疑惑。

如果有人说不要开的，你让他来这里试一试！

1、温度不宜设置太低

注意 注意 注意！！！控制室内适宜的温度，千万不要过低，一般维持在26—28左右，并且风口不宜直接对着身体，特别是在睡觉的时候。

2、开空调时应保护好关键部位

因为手、足、腹部、关节部位对外部环境感触比较敏感，这些部位要注意遮挡，避免让身体产生不适。吹空调会使室空气干燥，注意做好保湿工作，否则缺水会影响正常代谢功能。

3、身体过热时不可马上开

夏季身体容易出汗，是正常情况，一年四季体内有多少垃圾要在这个在时间段排出，所以出点汗也是好事。身体大汗时，不要马上直吹空调，应该先让在常温的室内呆一小会儿，蒸发掉身体表层的汗液，让体温恒定后，再开空调不迟。这样会避免身体毛孔的骤然收缩，热量不能及时排除，而导致眩晕、中暑等症状。

4、不可太长时间使用

一般来说，空调持续使用3小时左右，就要接触一下自然温度较为合适，一般空调间相对比较密闭，使用一段时间后，应注意开窗透气，保持室内空气的流通，同时补充水分，除了喝水以外，可适当给准备一些时令的水果。

空调不是老虎，没有那么可怕，正确使用就不会影响身体健康！

十八里悦

2008年从事手砭，十年如一日，长期服务于一线，为客户做调理工作，在轻松的环境下让身体痊愈，具有丰富的临床实践经验，对于疼痛问题调理有着快速有效方法，而且简单易学、学完就能上手操作，让系统复杂的手法只要在一个点，或者一条线上就能够有效。为了让手部砭法服务更多人，便开始了传播工作，经过几年努力也培养出数名优秀的学员，在全国各地为大家服务。

悦语：“让每个家庭有一名属于自己的保健师，让健康陪伴每一位需要的人！”