其实重在不要急于求成，一点点来，只能慢慢来
疯狂减肥的人，总是会失败。
一位健身教练对我提出过他的忠告：“运动不需努力，只要持续，你一定可以瘦得下来！我最怕那些刚开始像拼命三郎的家伙，他们的元气总是会在短时间之内耗尽！”
不用太努力，只要持续下去，现在我总是这样告诉自己。想拥有陪着自己一辈子的专长或兴趣，都像在跑一个人的马拉松赛一样，最重要的是跑完，而不是刚开始跑得有多快！
《其实，你什么都不用怕》吴淡如
其实重在不要急于求成，一点点来，只能慢慢来
疯狂减肥的人，总是会失败。
一位健身教练对我提出过他的忠告：“运动不需努力，只要持续，你一定可以瘦得下来！我最怕那些刚开始像拼命三郎的家伙，他们的元气总是会在短时间之内耗尽！”
不用太努力，只要持续下去，现在我总是这样告诉自己。想拥有陪着自己一辈子的专长或兴趣，都像在跑一个人的马拉松赛一样，最重要的是跑完，而不是刚开始跑得有多快！
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时间：2011年9月21日(星期三) 中午1:27纯文本|2020-04-17 收件人： 黑龙江-13校园文化惠自...
本文标题：2020-04-17
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