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二胎后,我是如何走出低谷的

二胎后,我是如何走出低谷的

作者: 少丽张 | 来源:发表于2021-09-09 01:02 被阅读0次

华师大毕业,现在二胎宝妈,全职在家,没有老人帮衬,一手带娃,一手家务,一手事业,一手自己成长,感觉我已经三头六臂了[呲牙][捂脸][呲牙][捂脸]

是我在去年风风火火想自己独立创业,做好奇说时,我的二宝来了,一年孕育的时间,也一直有好奇说相伴,有好奇说的妈妈姐妹们相伴[爱心]

我月子里的第二个月感觉自己的情绪状态很不好,第三个月开始慢慢好转

那段时间,就是特敏感,容易焦虑,烦躁

面对7岁的大宝,也常常不耐烦。

最重要的是我体验到这些,是会让我慌的

我想调整这个状态,让自己重新回到有节奏的生活里来,充满能量的生活里来。

那段时间的生活状态,可以用婴儿时期的【混沌】状态来形容一点不为过。

那就从混沌中慢慢寻找回自己的节奏吧!

我开始在白天抱着娃哄娃的时候听课学习

我开始在娃睡了后赶紧看会书,记得还是上个月,王晶老师带领的那本《孩子是个哲学家》真的是给了我很大的疗愈

我开始在娃睡了以后投入到好奇说的工作中,去组织,去联结,去传递,哪怕每天看手机时间很少。

甚至我有时候会责怪自己做得不够好,责怪自己时间不够充足,责怪自己~~。

但我总能听到一个很微弱的声音【那就一点点来吧,允许我当下的不完美】

我慢慢发现,当我一点点学习,行动起来后,带娃也有了节奏,自己的生活慢慢从混沌中变得清晰。

我有时候开始佩服自己,一个上午半天的时间,我可以遛娃,哄娃,工作,洗衣,烧饭,中午等老公回来吃饭,内心里给自己点赞

让自己行动起来,看几页书,听一会课,主动联结一个人,发一个朋友圈,总之一点点的让自己动起来,就会从混沌中慢慢清晰,找到自己的节奏。

可千万别赖在那儿不动,因为那样时,你会增多的是更多的抱怨,烦躁,和指责。

在启动做事的时候,一定要好好悦纳自己,爱自己,允许自己的不完美,慢慢地你就会重新发现那个可爱自信有光的自己[玫瑰][玫瑰]

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