每日有书:传递积极的能量

每日有书:传递积极的能量

《传递积极的能量》以作者抛弃原有的播音工作、转尔从事积极心理学研究的人生经历为主线，用众多作者工作中碰到的事例来向我们阐述了传递积极的能量、点燃生活希望的重要性。作者米歇尔.基兰用活泼诙谐的文风及独特的叙事方式，向我们展示了：传递其能量的价值以及如何充分利用自身条件传递积极能量。

1、你是一个传递者，你是一个改变的使者，你是一团火花，照耀着人们的改变与传递积极能量之路。

2、我们每个人都是传播者。我们持续不断的向他人传播信息，即使是在沉默不语的时候。

3、积极的传播者们能够看到他们现实生活中的方方面面，但是会策略性的选择注意那些可以促进积极成长的部分。

4、消极的人常常在其消极状态中自得其乐，并把一切不和谐因素都归咎于其他人或者外部环境。

5、疯狂扩散的最好方式之一，就是让其他人在分享信息的时候看起来体面。

6、积极是这个世界上最天然而又未被充分挖掘的资源，它可以助你成功，又可以引领进步。

一、传递积极能量的价值及如何从积极能量中获益

1、传递积极能量的价值

比起消极的能量，我们往往更愿意接受积极的能量。我们本能的会对消极的能量产生抵抗的情绪。但当我们的关注点从消极事件转换到消极事件中的积极点，你会发现，积极能量的最根本价值――新生与希望。

2、从积极能量中获益

从交流开始，做一个积极能量的传递者。一个积极的充满正面暗示的开场语，再加上一系列美好印象的分享，就足以让你完成一次对积极能量的传递。通过对积极能量的传递，会无意识的增强我们大脑对美好的敏锐度和感官度，降低我们对负面情绪的感知，从而形成我们生活中充斥美好这样一种观念，这无疑是我们在这种积极能量中获得的一笔巨大的无形收益。

二、客服压力与消极情绪及巧妙的转化让人沮丧的负面情绪

1、克服压力与消极情绪的方法

遇到消极情绪首先开始的激活大脑，到之后的发现消极事件中可供发挥的积极点的事实核查，到迅速调整的“添加事实”、“减少事实”和“反转事实”。

2、巧妙的转化让人沮丧的负面情绪

调节自我，让负面消息带来的消极情绪转化为积极行为。如果想要转变负面消息或是情绪绪，那我们只能用积极情绪去影响它，去进行对抗。

3、带动更多的人传递积极能量及点燃生活的希望

带动周围人传递这种积极能量，比起刻意的传播，潜移默化的影响更有效。

给别人传播积极的能量，别人也同样会反馈给你积极能量。这样就可以潜移默化的带动更多人传递积极的能量，让传递积极的能量成为所有人的一种本能，这样生活的温度就永远不会变冷，普天之下皆为晴空。