不管你认可什么、关注什么、说什么，你都会创造它们。所以一个价值连城的问题是：“你现在正在认可什么、关注什么或说什么？”记住无论那是什么，你将会创造更多。
昨天陷入了内疚怪圈！
原因是没有安排好晚餐时间和地点，以至于让老公饿着肚子开车，挨到8点才吃上饭。
每当发生这种因没有把控好时间，使他人受牵连的事情时，我的恐惧、内疚、自我批评全部不自觉的蹦出来，能量值跌到负数。
当察觉到“假我”时，眼眶已经红了。我试图释放它，并且告诉自己，如果再这样下去，食物是不会被吸收的。
整个过程，我不敢与老公多说一句话，害怕被谴责和嫌弃。
在我的成长、恋爱、婚姻里，因类似的事情被取笑、嫌弃的次数确实很多（主观想法），这需要长时间的自我疗愈。
认真地看你的身体，认可所有你的优点。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、让自己每日做功课，从而带给你轻而易举的健康。
2、记录你的进展，专注于那些为你和你的目标服务的想法。
3、对自己温柔一些，要知道当你消除了通向快乐的阻碍，健康将与日俱增。
不管你认可什么、关注什么、说什么，你都会创造它们。所以一个价值连城的问题是：“你现在正在认可什么、关注什么或说什么...
无论你认可什么、关注什么、说什么，你便会创造什么。所以一个价值连城的问题是：“你现在正在认可什么、关注什么或说什么...
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本文标题：8月25日 今天我认可我身体上所有的优点
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