我是个急性子，做事三分钟热度的人。
坚持到有效果
因为身体瘦弱，所以一直想通过运动健身。
从四五年前就坚持早起晨跑过一段时间，断断续续，偶尔想起来又坚持几天。
曾经下载过健身APP，在家按视频指导坚持过几个月，后来放弃了，连软件也卸了。
各种形式的运动锻炼，没有看到什么明显的效果，也没有信心和恒心坚持下去。
今年开始坚持早晚做几个或十几、二十几个俯卧撑，也没有刻意强迫自己做多少个，只是坚持去做，偶尔也落下几天，但还算长久坚持。
因为我看到了身体的变化，做得不那么累了，胸肌出来了。
我又是一个倾向完美主义和注重外表的人，我希望胸肌再突出点，这样穿衣服就可以撑起来，显得更挺拔。
于是我还在坚持……
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今天又坚持了跑步，做到了坚持，很棒！继续坚持，争取坚持到年底，看下效果。很多事情没有效果可能是没有坚持到最后，这次...
今天有一个好消息！ 经过这么多天，终于终于终于，瘦了2斤了！！！！ 不容易啊，我的天，终于看到了一点效果。 这两天...
最近，我一直坚持到底的是，坚持提前到岗位，坚持了好久，终于有了成效，而且效果还很不错，这让我感觉非常欣喜！ ...
别把养生的顺序搞反了！ 1、不是有了效果才坚持，而是坚持才会有效果！ 2、不是等身体病了才想去养生调理，而是坚持调...
如果不坚持投入到一定程度是看不到效果的。
别把瑜伽的顺序搞反了 ❶不是有了效果才坚持，而是坚持了才会有效果！ ❷不是等身体生病了才想到去锻炼，而是坚持锻炼才...
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别把抗衰的顺序搞反了 ①不是有了效果才坚持，而是坚持才会有效果！ ②不是等出现衰老了才想去抗衰，而是坚持抗衰才不那...
看电影，看书，运动。生活规律些，对脸上的痘有好处，坚持到下月25号，看效果怎样。 晚上看了《X档案》，诺顿的表演很...
本文标题：坚持到有效果
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