没事，就动一动吧!
俗话说"逢年过节胖三斤"，一个年过完，我胖的何止是三斤，曾经宽大的大衣穿着紧巴巴的，好不容易从网上买了一条今流行的微喇裤，结果，Z先生的一句"怎么屁股那么大"，瞬间我都不知道该说啥了。
减肥
我要减肥，心里默默的开始呐喊，于是下载Keep，开始我的锻炼计划，中间很多动作很困难，我大爬在瑜伽垫上，无比怀念曾经那个身体轻盈的我。
运动，不仅仅可以提高我们身体素质，更重要的是在做运动的过程中，我们的心里也逐渐发生了很大的变化，学会了去接纳，理解许多事物，学会努力去做一件事，更重要的是，我们在运动的过程中，心会变得越来越豁达，越来越平静。
运动吧，没事了，就出去去运动一下，让我们的身体和心都来一次洗礼。
俗话说"逢年过节胖三斤"，一个年过完，我胖的何止是三斤，曾经宽大的大衣穿着紧巴巴的，好不容易从网上买了一条今...
获多福300克的水彩纸给我这初学者用来练笔只用一面的话挺浪费的，所以两面都用了^o^ 那两朵花都是临暮简书里的大神...
哥们希蛋，英文名hopelee，本是一个城管，但平时喜欢舞文弄墨，最近不知怎地，开始写写画画的，骚气的不行，带的朋...
雨淅淅沥沥的下，倒了一杯小酒小酌下。不是装文艺而是心中的压力无耻的变相表现而已。自从毕业以来，生活的暴击从未停止，...
睡前靠墙倒卧3分钟，排毒养颜、疏通经络，好处竟然这么多！ 大家都知道，倒立体式的好处有很多，但是，倒立体式的难度让...
突然间就想吵个小架 是无理取闹也罢，是撒娇耍泼也好 就要这样，带点蛮横，带点刁蛮 数落出种种不是，罗列出宗宗罪状 ...
湿漉漉的小路，清爽的植物，偶尔飞过的小燕子以及喜欢在雨天乱跑的小孩，扫去了这几天的不愉快 好心情就有好心思 坐在窗...
今天夜里，我去接姑娘放学，忘了带手机下楼，黑暗中无事可做，便抬头望了望星空。好久没有仰望星空了，这一望，勾起许多美...
前段时间热播的一部电视剧《我是余欢水》在网上引起一阵热议。 这部电视剧里的男主角可能是 史上最油腻，最“怂”的男主...
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