Detail

NBA传奇巨星科比在3月NBA进入季后赛后开了一档新节目，叫《Detail》。在节目中科比挑选一个球员，把他放在聚光灯下，以第一人称来分析他的比赛细节。

NBA公认代表了全世界篮球的最高水平，季后赛是三十个全球最好的球队中更好的16个队伍，被科比选中分析的球员一般都是比赛中的主力球员或者重要轮换队员。也就是说这些被放在聚光灯下的已经是全球职业篮球运动员中顶尖的几十人，这帮人的收入也都是几百万美元起，也就说这些人已经是优秀的人精了。

这些被分析的人自己的反馈是什么呢，都是，他的分析太棒了，我已经看了20遍! 出于好奇，我也看了一期，我的第一反应就是，this is the difference between a good player and a great player! 科比在节目中都谈些什么呢，那最近一期举例，他分析了塔图姆，球员进攻的时候一个重要手段是持球突破，突破有各种技巧，包括运球过人，持球假动作等等等等，但是科比拿出来的是塔图姆接球突破第一步脚趾头的朝向。同学们，第一步脚指头的朝向！我作为一个从小打球并且一直看球快20年的篮球爱好者，我都不知道脚趾的朝向是相关信息。

对此我很受启发，都说细节决定成败，这更是清楚的量化了细节究竟细到什么程度，你就知道科比每天早晨四点起来训练，研究录像都是研究什么，训练什么。伟大的运动员一定有伟大的原因，一点必不可少我想就是对自己极致的要求，不断的刻意练习与突破。

不过也不是谁的建议你都要考虑，我记得从一本书里看到一句话说，人们从来不会吝啬对别人指手画脚甚至给出建议，甚至他在这方面一无所知也会热心的在你询问意见时给出建议。我自己有一个简单的衡量标准，就是看给出建议的人是不是在这个领域已经证明了自己的能力，也就是有结果的人。联系《刻意练习》他给出的能力提高公式，我觉得这里可以简化成，专家指点+刻意练习=技能提升。

另外对我一点启发就是如何向专家请教，相比于问我要如何提高，我觉得不如问，类似于“我如果想突破得分，我的脚趾应该朝向哪里”。