忧郁症:我不接受现在的这个我,我又活在这个我里面,可是这个我又不够好,经常被否定,可是我又跳不出来。
强迫症:忧郁症的亲兄弟,即:我不够好,最典型的是完美主义者,这种人很惨,虐待自己,是搞死自己最有效的一招。每次把自己的要求放在比自己能力要高一点的地方,结果是总达不到。根源都与成长过程中得到赞许或否定的多少有关,所以说父母的语言是这社会最宝贵的语言,不要过多的自称善意的却恶毒的语言。来自《心智力》
神经官能症:主要常用句式是“要是我.........,.........就不会发生。”典型人物——祥林嫂。要是我不出门,我的儿子就不会被狼叼走。过度自责,把所有发生的事情归结于自己身上。
人格失调症:主要常有句式是“要是不是你,我也不会.........”,父母对孩子,要是不是为了你,我也不会牺牲我的事业。责任全在他人。这都是承担责任中的两种极端。来自《少有人走的路》。
纯粹接触效应,也类似于曝光效应。就是在别人面前出现的次数越频繁,获得对方的好感的程度就越高。比如职场中,又比如生活中,1/3结婚对象,都是自己同学,同事或者身边的人,正所谓情人眼里出西施。再比如一位同事难看,一起工作几年就没那么觉得了。出自《传染》。
损失厌恶,分两种,一种叫反射效应:在确定的损失和“赌一把”之间,人们往往选择“赌一把”。第二种是“确定效应”,在确定的收益和“赌一把”选择,会选择是确定的收益。出自《思考,快与慢》。
愿我们生活中都能避开忧郁与强迫。承担责任时避免神经官能及人格失调。面对上级及爱恋的人,尝试曝光自己,运用纯粹接触效应。在决策时,上升理性,运用好快、慢思考。愿我们都能轻松、满足、成功、快乐。
复盘几个概念
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