情商低竟如此常见

作者: 流鼻涕的小鸟 | 来源:发表于2020-09-21 19:20 被阅读0次

    润总有一篇文章,是讲情商的,里面提到了两个问题:

    1、情商低的人很难从自己的视角中跳出来,站在别人的视角去看问题。

    例子就是你拿着一杯星巴克走在路上,有的人会觉得你虚荣,故意炫耀让别人知道你喝星巴克。还有一种人觉得你真节俭,现在都喝你却还在喝大众咖啡,没品位。

    我想大多数人都会遇到这样的问题,被别人以别人的视角看待过,或者以自己的视角看待过别人。但我从没想过这是情商低的表现。不要轻易的以自己的视角看待别人的问题,不能仰视也不能俯视别人的问题。

    2、不知道自己情商低还错把它当真诚。

    “我这个人说话比较直,你别介意啊”,这句话我们在生活中经常遇到,但这是对自己情商低放弃改进,是与他人共情的拒绝。看来问题很严重!!!

    那情商到底是什么呢?百科定义如下:情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自我意识,从而增强理解自己及表达自己的能力。

    戈尔曼和其他研究者认为,情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。

    知道了情商的问题,那怎么解决问题呢?

    很多文章都提到了哈佛商业评论中提到的五个关键步骤

    1,第一步,从自欺欺人到认清自我:不要认为自己情商很高。

    2,从关注自我到关注他人:可以从基本的欣赏开始,承认成员的优势,不足和价值观。

    3,成为有益的交往对象:经常主动地分享知识和资源,并且不求回报。

    4,控制自己的情绪:知道自己情绪控制因子,避免紧张和冲动。

    5,保持谦逊,即使是装出来的:多找机会认可他人,即使你觉得自己对别人错。

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