2023.8|躺卧的日子

静卧一天。

已经这样了，就安心养伤吧。

刷手机多了，视频和口水文也没什么意思，在手机上看会书，听会书，稍微好些。

家里有人做饭，小朋友有人看着，我可以安心静卧。

中午带小朋友午睡，睡前认生字，读分级阅读，读绘本。

今天腰非常不舒服，躺时间长了不好，起来不过三分钟就支持不住，吃了芬必得缓释胶囊，贴了艾贴膏。

慢慢养着吧。