首先了解孩子的具体情况。
桔生淮南则为橘，生于淮北则为枳。
问:孩子的成长环境是怎样的？
母亲回答，自己从小对孩子非常严厉，孩子的性格比较敏感。
另外父母经常争吵，孩子没有一个和谐的环境，自信心很差。
学校课业压力，社会压力都很大。孩子和同学的交往很少。
孩子和父母之间的关系到底怎样？人的本质就是一切关系的总和，而亲子关系决定了一个人一生的幸福感受。
专制型的父母会造成孩子懦弱胆怯，不敢表达自己。
孩子的情绪长期被压抑，她的肾上腺激素就会不断的积累，积累到一个程度，一遇到事情就会发脾气。到了青春期就发生了最大的爆发。
如果忽视了孩子的心理感受，孩子的情绪得不到正常的表达，就会产生淤堵，造成孩子性格的孤僻，不利于她与外界的交往，也不利于她的幸福人生。
好的夫妻关系，会培养出乐观自信的孩子，父母经常争吵，孩子会很无助。考虑是不是自己的错？父母会不会分开？到时候我怎么办？家长要学习育儿知识，知道夫妻不同的心理需求，男人需要被崇拜，温柔，懂得；女人需要安全感，浪漫，被宠爱。用和谐的夫妻关系，给孩子创造一个温馨的家。
人本心理学把0到18岁划分为6个阶段，12岁到18岁就是亲密关系期，也就是我们说的青春期。
这个阶段的孩子需要大人的理解，需要被接纳，被尊重。
父母要放下身段，不要说教批评，平心静气地倾听孩子的心声，了解她的兴趣爱好，了解她和同学的关系。
家长当培养自身的勇敢自信，并教给孩子表达情感的词汇，可以开家庭会议，积极鼓励孩子，让她乐于发言。孩子表现积极母亲可以去拥抱她，给她满足的自信。
孩子当有自己的私密空间，如果要进孩子的房间应该先敲门，不要去翻她的日记，等一些私密的东西，对孩子要尊重，保护她的个人隐私。
孩子如果喜欢阅读，我们可以利用周末的时间到图书馆，陪孩子一起看书，也可以把她喜欢的人物传记买回来，帮助孩子树立正确的崇拜观。
如果孩子喜欢跑步，周末可以陪孩子去跑步，锻炼身体，同时和孩子聊一聊感受。跑步对身体的好处，能够使孩子干净利落，更加有自信。同时也让身体的荷尔蒙有一个正确的出口，不至于使孩子对家长爆发。
可以邀请一些素质高的孩子到家里来做客，在这个时间让孩子们自由地与别的孩子交流互动。
在与人交往中锻炼孩子的表达能力，培养她的自信心。
平日里和孩子聊天，不要单纯聊学习成绩，多和孩子聊一聊她感兴趣的话题，她的偶像明星。
父母可以花时间去了解她的偶像和明星，与孩子做到同频审美，鼓励孩子有目标，有理想，激发孩子的自信心。
解决孩子的交往问题，需要家长多和孩子讨论关于交朋友的方法。还可以培养孩子的一技之长，特长也是交朋友的一个秘密武器。让孩子了解人人生而不同，让孩子懂得适度的边界感。
孩子的每个困惑，都是人生一课，是一种历练，她可以自己去解决问题。当然需要家长的理解、信任和支持。
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