老妈今天下来了，还是过年那时候见了，在视频上都肉眼可见父母苍老了许多，时间真是快过，一下子自己都快要奔四的人了。
那天看健康知识视频，讲到一个血液指标，低密度脂蛋白，如果高于4.7那么患脑中风的概率要大好多，特意去看了父母往年和近期的体检报告，5.5的数值，而且每年的体检都是血脂过高。不知怎么来引导父母这方面多注意，不在身边，只能打电话和视频的时候唠叨他们少吃肉多吃素和水果。但是老爸胃寒的人一吃水果又拉肚子，也不知怎么来调理。好在他们有每天坚持锻炼，出去散步快走或者跳跳广场舞，生命在于运动，只要坚持去运动了，总会觉得心里踏实一点。
2022-04-06
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