过敏，包括湿疹，荨麻疹，过敏性鼻炎，过敏性哮喘等。我们身体的免疫细胞有B淋巴细胞和T淋巴细胞。
过敏分为四类：第一类过敏，皮肤上的过敏，像荨麻疹这些。
第二类过敏，一般严重点，像哮喘这些
第三类过敏，系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，白癜风，牛皮廯，克罗恩病那些
第四类过敏，就是过敏性休克，是要人命的。
第一类和第二类过敏都是有B细胞体液细胞负责，第三类和第四类过敏一般是T淋巴细胞来负责的。我们主要来说一下一类和二类过敏。
一类和二类过敏主导它的是B细胞，B细胞本身是保卫身体的一个好细胞，包括肥大细胞，它们都是保卫我们身体的，肥大细胞是吞噬异物的，如我们身体里有些细胞凋零死掉，那么肥大细胞会把这些碎片吃掉，或者身体里面混入一些别的细菌病毒，它也会把细菌病毒吃掉。
B细胞是做什么事情呢？它是一个侦察兵，做侦查工作，这里有个免疫球蛋白IGE,IGE是冲锋兵，它是听B细胞指挥。B细胞是侦查兵，它会给身体里坏细胞或坏的物质贴标签，说那是坏的，然后，IgE就会攻打它杀掉它。比如说一人，他是吃芒果过敏，芒果到身体里会产生一些芒果碎片物质，肥大细胞就把它吃掉，此时肥大细胞做出了错误的判断，误吃芒果碎片，B细胞看到肥大细胞吞噬异物了就给肥大细胞贴坏标签，IGE看到B细胞给肥大细胞贴上坏标贴，就去杀肥大细胞，肥大细胞被杀死后会流出来组织胺，我们简称组胺，这个组胺在人体流到人体皮肤上就出现湿疹荨麻疹，流在鼻子就是鼻炎，流在肺部就是哮喘。
我们临床上一般用开瑞坦雷他定，这个作用叫抗组胺，就等于是把拖把，把流出来的组胺给抹掉，让它不要在皮肤上鼻子里反应，所以我们表面上看上去是不过敏了，但是发现下一次接触同样的过敏原，比如吃芒果又发作了，所以医生会给出建议不要去吃那些东西。但是还有一些过敏患者会去测过敏源，测出来是芒果，那芒果不吃，但可能过一年发现吃鱼也过敏，虾也过敏，牛奶花生都过敏，这是为什么呢？
这种情况是免疫系统的肥大细胞出问题了。我们再看另外一种情况，肥大细胞没有生病，脑子也没坏掉，是B细胞脑子坏了，肥大细胞好好的，B细胞说肥大细胞生病了，就给贴坏标贴，IGE一看坏标贴就攻击肥大细胞，肥大细胞被杀死又流出组胺引发过敏，所以这个不管是B淋巴细胞还是肥大细胞问题，都是细胞病了。
那身体细胞出了问题，那怎么办呢？我们知道，人体最小的单位是什么？细胞，对吧。我们先看一下细胞修复的原理。细胞每天会遭受很多的氧自由基的破坏。这些氧自由基，就像灰尘一样附着在我们的细胞表面。当进行新陈代谢时，有毒物质就不容易排出，有益的物质也不容易进到细胞内。原花青素（等抗氧化剂）可以清除氧自由基，先去掉细胞表面的灰尘。当灰尘附着在我们的细胞表面的时候，细胞膜就容易千疮百孔，导致细胞的氧化破坏。磷脂是细胞膜最主要的组成部分，可以帮助修复千疮百孔的细胞膜，让细胞更完整，更健康。细胞内的细胞器，例如内质网、高尔基体、线粒体（产生ATP的主要场所）。ATP产生过程中需要的各种酶都需要维生素和矿物质的参与；细胞质中含有各种维生素和矿物质。细胞内外物质交换的一些桥梁叫离子通道。例如：钠钾泵，钙钠泵。当这些通道如果不通畅，也会导致细胞营养不足或损坏。所以钙镁片中的钙离子是离子通道最重要的组成部分。通过以上的细胞修复原理呢，就可以改善这两种过敏状况。
还有第三种情况就是肠渗漏问题，肠渗漏是什么意思呢？就是我们肠道表面有一层天然的免疫屏障叫益生菌，当益生菌缺乏的时候，等于我们地板上铺益生菌铺不满，出现裂缝，那么身体的一些大分子物质，包括腐败菌产生的毒素，就会通过这些缝隙反吸收到血液当中产生过敏反应。以上就是产生过敏的三种原因，解决过敏问题也很简单，饮食微量营养均衡（食物微量营养不足，可以用营养补充剂）加益生菌就可以调理。
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